冬季預防手腳乾裂6個妙招

引起手腳乾裂的原因有很多種， 真菌、濕疹、單純的皮膚老化乾燥、糖尿病等都會引起皮膚乾裂現象， 患者應該先到醫院請專家診斷。

1、減少用涼水的次數， 避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。

2、晚上用熱水浸泡手足後， 塗上防裂油、甘油、凡士林等， 再戴上手套或用塑膠袋裹上， 促進皮膚吸收營養。

3、少用鹼性強的肥皂， 儘量避免直接接觸酸、堿等化學品物質。

4、每次洗手後都要塗抹護手霜。

5、多吃葵花子。 葵花子富含的維生素E是出色的抗氧化劑， 有助於維持神經、肌肉組織的正常， 使毛細血管壁更穩固， 這樣原本淤滯的血液迴圈可以恢復順暢， 有助於防止手足皸裂和色斑的生成。

6、多吃胡蘿蔔、菠菜、紅薯等蔬菜以及動物肝臟，