常洗冷水澡危害多 女人冬季要這樣洗澡 熱門文章排行榜 >>2017-12-14 13:47來源：99健康網

在生活中有些女人洗澡時都習慣用冷水， 她們認為這樣做能夠增強抵禦寒冷能力。 但其實對於女人來說， 她們的身體比較特殊， 用冷水洗澡會讓她們疾病纏身的。 這可不是胡說的， 接下來就為大家詳解下原因， 同時也為大家介紹下女人冬季洗澡的正確方法。

常用冷水洗澡讓女人很容易被病魔纏上

用冷水洗澡給女人帶來的影響是很大的， 建議不要採用洗冷水澡這個方法健身。 不然不僅沒達到健身的效果， 還會使身體受傷， 實在是得不償失。 之所以這樣說是因為， 女人皮膚感應十分靈敏， 只要女人的大腦接到了“冷”的消息， 立馬就會作出反應， 可以瞬間感受到冰冷的氣息， 當血管被冷刺激之後就會開始自然收縮。

當洗冷水澡的時候， 大量的冷水淋在了女人的身體上， 女人的身體就會自然產生反應。 因為水是冷的， 而身體是熱的， 冷熱相交會產生很大的反應。

另外， 如果在女人特別的日子裡， 比如說每個月來月經的時候沒有特意洗溫水， 而是照常用冷水洗澡， 對身體的傷害會大得多。 因為女人的身體抵抗疾病能力本身就弱， 如果洗冷水澡的話， 就很容易著涼感冒。 同時冷水會導致收縮， 使得女人的經血排不出去， 就會導致女人痛經， 經血量減少等問題， 讓女人出現月經不調。

冬季女人洗澡不能忽略四件事

1、不要經常洗澡， 經常洗澡對皮膚不好。

冬季的時候天氣冷， 不少女人為了讓自己暖和點， 就喜歡泡（或洗）熱水澡。 打開熱水器， 開著浴室裡的暖燈， 在這樣的環境裡洗澡， 身體會特別暖和。 而且身上沒有穿著厚厚的衣服， 感覺十分的輕鬆。

但是很多因為怕冷， 就喜歡在浴室待很久才出來。 要知道經常待在充滿熱氣、同時新鮮空氣的環境裡， 很有缺氧的， 進而導致暈厥。 另外， 冬季的時候人體出汗量少， 角質層自動脫落得少， 其實皮膚不會特別多。 經常洗澡的話就會導致皮膚的保護層被洗掉，

2、洗完澡之後要在身上抹一些潤膚露

相信很多女人都發現在冬季的時候， 皮膚很容易出現白白的， 就像白色的魚鱗一樣， 甚至容易起皮， 這是因為乾燥導致的。 所以說， 女人們洗完澡之後不妨在身體上抹一些潤膚露。 建議將身體擦半幹之後開始塗抹， 這樣做更有助於皮膚吸收潤膚露， 這樣做可以減少皮膚乾燥的問題。

另外， 需要注意的是冬季洗澡使用清潔用品時， 最好不要用香皂， 因為香皂對肌膚的刺激更大， 會加重皮膚乾燥問題。

3、吃完飯不要立即洗澡

冬季天冷， 不少女人吃完飯後就喜歡立馬洗澡， 之後就立馬上床縮被窩。 這樣做一點都不好， 因為剛吃完飯後立即洗澡的話會影響食物的營養被身體吸收， 身體沒有吸收足夠的營養的話， 就沒有動力運轉， 很容易出現頭暈的問題， 嚴重的話還會虛弱。 這樣的話， 很容易在浴室裡發生意外的。

4、洗澡水的溫度不要太高

有些女人怕冷， 洗澡的時候也喜歡用比較熱的水洗澡。 但是小編提醒， 洗澡水的溫度還是不要太高。 因為過高的水溫會破環皮膚包面的保護屏障——油脂。 這樣的話皮膚裡的血管就容易受熱， 進而導致肌膚變得更加的乾燥。

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