寒濕舌苔圖片

“體內濕氣”是中醫學層面的基礎理論定義， 在“風、寒、署、濕、燥、火”六種淫邪氣中， 體內濕氣是相對性較為難調配的， 而且最非常容易和其他濕邪沆瀣一氣， 遇涼變濕寒， 遇風變風濕病， 增加醫治難度系數。 出現濕寒舌苔發白如何調養？

舌體胖大， 舌色偏淺或暗， 舌苔白膩或白膩滑。 中醫學覺得濕寒包含外感風寒濕寒和內部濕寒2個層面。 外感風寒濕寒就是指外感風寒濕寒濕邪， 血氣運作遇阻。 臨床醫學以骨節、骨筋疼痛為常見癥狀。 內部濕寒就是指濕寒內困而損害脾陽， 或脾腎陽虛而濕寒內停。 臨床醫學多有臉色暗， 脘腹痞滿， 惡心想吐欲吐， 食欲飲食搭配， 或頭昏腦脹如裹， 身重或腫， 腹痛， 腸鳴泄瀉， 四肢不溫， 畏寒喜暖， 平常非常容易出現四肢骨節的疼痛， 腰酸背疼等， 且多在著涼時病癥加重。

有體內濕氣要注意什么：

1.身體有體內濕氣的病人不適合嘴饞吃涼性瓜果蔬菜等寒性的東西， 會損害身體氣血， 留意療養。

2.飲食搭配要口味淡適當。 酒、牛乳、肥甘厚味等高熱量食物不容易消化吸收， 甜品煎炸品會讓胃腸消化作用停滯不前， 會加劇炎癥介質。

3.平常多煮點蓮籽， 淮山藥等湯喝。

4.不必住在濕冷冰冷的房子，

身體濕氣重可以吃的藥有：

1、芳香化濕藥物， 具備化濕健脾的作用， 適用濕濁內電阻中焦， 濕溫， 暑濕， 或脾失健運引發的脘腹痞滿、脘悶嘔吐腹瀉、舌苔白膩等病癥也可以采用。 實際藥品有：藿香， 赤芍， 姜厚樸等。 芳香化濕藥盡管味道芬芳，

2、利水滲濕藥， 具備利濕消腫、清熱利濕退黃的功效， 該藥適用：水腫小便不暢等癥狀。 實際藥品有：薏苡仁， 澤瀉， 薏米仁， 鹽車前子， 茵陳等。

3、祛風濕藥， 具備祛風、除濕， 祛寒止疼， 補虛等功效。 該藥適用：風濕病痹痛,發麻拘攣,腰膝酸疼， 下肢痿弱， 中風偏癱等證。 實際藥品有獨活， 威靈仙， 桑寄生， 番木瓜等。