引起宮寒的原因是什麼

“十女九寒”不誇張， 很多的女性容易受到宮寒問題的影響， 而宮寒對女性的身體健康也是不利的， 如果說情況嚴重的話， 甚至會因此而影響到女性的生育能力， 所以注意認識和瞭解一下哪一些原因容易導致女性出現宮寒的情況， 從而科學有效的調理， 而導致女性宮寒， 首先與女性的體質有很大的關係， 比如天生體質比較寒的話或者事平時怕涼， 喜歡吃， 冰淇淋， 寒涼的食物等， 都可能會引起宮寒在這流產快速， 盲目的減肥， 也可能會引起宮寒問題。

一、體質

有的女性體質天生較寒， 但是絕大部分是因後天因素形成寒性體質， 比如很多女生愛吃霜淇淋、冬天為了漂亮輕便穿的衣服很薄， 這些都會損傷身體陽氣。

二、夏日空調

入夏之後， 很多女性朋友進入“能穿多少穿多少”模式， 各種露肩、露背、露肚臍、露大長腿， 但大多數時間是呆在室內的24℃左右，

此時子宮正在受著外界寒冷的侵襲， 寒氣很容易入侵體內。

三、吃涼太多

中醫認為， 女性體質屬陰， 不宜貪涼。 即使在大熱天， 冷飲、霜淇淋、瓜果等一些寒涼食物也要少吃， 冬天就更要少吃了。 因為這些食物進入體內會消耗掉人體陽氣， 導致寒邪內生，

損害子宮健康。

四、流產

精卵的結合和胎兒生長都需要消耗大量的能量， 因此孕婦很容易出現身體不適， 面部長斑。 如果進行流產會就等於丟掉大量的陽氣， 此時修養不到位的話， 陽氣久耗， 子宮會失去溫煦， 從而產生宮寒。

五、快速減肥

減肥就是讓攝入小於消耗，

必須是一個較長的代謝過程。 但很多女性一心想快速減肥， 只會損害健康為代價， 這種以非正常手段排出多餘的水分和脂肪， 等於身體在短期內減掉能量物質， 此時寒邪也會乘虛而入， 傷害到子宮。