腎結石飲食注意 腎結石病人家庭飲食調養方法

很多人對於腎結石疾病態度不以為然， 認為做個小手術就可以解決的問題， 其實不然， 不管什麼樣的手術對身體多多少少都是有一定的傷害的， 腎結石的形成多與飲水有關， 因此， 凡含雜質鈣鹽過多的水， 要淨化、煮沸後才能飲用。 最好飲用磁化水。 平時可用金錢草泡開水當茶飲， 有利尿排石、清熱利濕、防治尿路感染、預防腎絞痛發作的功效。 若嫌磁化水、金錢草水麻煩， 飲定量的茶葉水， 也有利尿排石的作用。

發生過尿酸結石的人， 動物內臟、鵝肉、沙丁魚等應少吃。 在多喝水預防腎臟疾病的同時， 儘量不要憋尿， 多喝多尿有助於細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外、減輕腎臟和膀胱受害的機會。 對於已患腎結石的病人來說， 目前醫學界認為， 多飲水對保護腎臟、治療腎結石確有一定作用， 但也不能片面理解， 應根據病人的具體情況而定。

1、在高溫季節人體排汗增多， 為防止尿液過分濃縮， 多飲水對預防結石的形成和腎絞痛的發作有一定作用。

2、對於結石較小的人（包括由於症狀輕， 自己尚未發現的人）， 要提倡多飲水， 配合藥物治療， 以便增加尿量， 發揮沖洗尿路的作用， 防止沉積， 促使細小結石隨尿排出。 但飲水量應以每天2000毫升為宜， 而且要分次飲用， 不宜集中。

3、如結石直徑已大於1釐米， 造成泌尿系統機械梗阻， 或已發生腎積水， 或伴有高血壓、慢性腎病、嚴重潰瘍及心臟病等， 則不宜多飲水， 否則會加重梗阻或誘發其他疾病急性發作。

在遺傳上容易產生尿道結石的人， 更要養成多喝水的習慣， 並注重均衡飲食， 對一些含草酸量高的食物， 如橙汁、可哥（朱古力）、菠菜、杏仁、腰果及葡萄乾等都要少吃。

腎結石患者， 在飲食上還要注意少吃菠菜、楊梅、番茄、可哥、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易釀生濕熱， 促使雜質在尿中沉積的食品；對含鈣高的如牛奶、乳酪以及含磷高的肥肉、蛋黃等食品， 也應控制。 若經化驗檢查， 屬於酸性結石， 可多吃青菜、蘿蔔等蔬菜， 使尿液鹼化；若為鹼性結石可適當多吃肉類， 使尿液酸化；若屬草酸胺尿石， 常吃核桃仁。

腎結石患者， 可叫家人輕輕拍打腎區；輸尿管結石患者， 應自行多作跳躍運動， 以促使尿石下移；膀胱結石患者， 應憋尿後用力排尿， 以利結石排出。