疑問“助人”為啥也會心煩？

個例：欣欣是一家外企的職員， 她工作出色、樂於助人， 但她有一個煩惱， 她的朋友都喜歡向她傾訴， 她也感到無法拒絕， 於是自己成了一個情緒垃圾筐， 聽了那麼多人的煩心事， 有時她自己也會莫名其妙地心煩。 欣欣不明白， 為什麼她的朋友都喜歡向她傾訴？
心理分析：欣欣的心理稱為“助人者”的心理。 首先， 這樣的心理往往是在家庭裡養成的， 如果一個家庭需要孩子成為一個“拯救者”， 代替成年人負起一些責任， 如果孩子過分聽話， 總是為父母考慮， 那麼這樣的孩子長大以後， 就學會處處為別人著想， 甚至難以拒絕別人的要求。 這種心理使欣欣很像一個心理諮詢師在工作， 但欣欣畢竟不是諮詢師， 也沒有諮詢師必備的技能， 更不是在一個諮詢的環境中， 她這樣做就像一個“無償的助人者”， 雖然被崇拜， 但是活得很累。