清肺熱雪梨無花果豆漿

雪梨水分多， 營養高， 具有潤肺清燥， 清熱化痰等功效， 適合春秋食用， 今天小編用雪梨配上黃豆， 做道清肺飲品----雪梨無花果豆漿， 口感細膩， 營養加倍， 適合燥熱人群食用。

【清肺熱雪梨無花果豆漿】

主料：黃豆8/10杯、雪梨1杯、

輔料：無花果2顆、水1000ml、

步驟：

1.準備食材。

2.黃豆和無花果用水洗淨

3.將雪梨去皮切成小丁， 無花果也切成小丁。

4.將清冼過的黃豆， 無花果， 雪梨丁分別放入豆漿機

5.加入1000ML的水。

6.啟動豆漿機豆纖本醇漿功能。

7.待程式後取出豆漿機頭

8.趁熱美美的享用甜絲絲的豆漿吧!

清肺熱雪梨無花果豆漿

小貼士

1雪梨不必放多， 有三分之一就差不多。

2我用的豆漿機是破壁豆漿機， 可以磨的很細膩， 如果沒有此功能， 請按參照家中普通豆漿那樣略過濾飲用。

雪梨的食用效果

1.生津止渴

雪梨潤喉去燥， 使人清爽舒適。 適宜口幹、眼幹、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

2.化痰止咳

雪梨對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用， 有利於局部炎症治癒， 並能解除局部癢感， 從而阻斷咳嗽反射。

3.潤肺

雪梨滋陰潤肺， 去除肺燥肺熱。 使人呼吸暢通舒適。

4.祛脂降壓

雪梨使血壓更易控制， 並使毛細管擴張， 血黏度降低， 微循環改善。

5.利尿消腫

雪梨能清除體內毒素和多餘的水分， 促進血液和水分新陳代謝， 有利尿、消水腫作用。

6.養顏護膚

雪梨增強皮膚張力、消除皺紋的功效。

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