經期能吃剁辣椒嗎

經期能吃剁辣椒嗎?這個問題對于經期的女人們來說是非常重要的， 因為在很多時候， 這個問題經常會影響到經期女人們的額身體健康的， 所以大部分女性朋友對于這個問題是非常感興趣的。 說到剁辣椒， 一般人還是會知道的， 因為一些人的飲食上是會吃到剁辣椒的， 當然一般人還只是把這剁辣椒當作是調味品來食用的。

經期的女人們需要注意的方面有很多的， 這點對于大部分人來說應該都是知道的。 經期的女性們一定不可以著涼的， 這對于她們的身體是非常不好的。 當然最需要重視的還是平時的飲食方面而已， 因為女人來月經的時候有些食物是不可以吃的。

那么下面就來說說經期能吃剁辣椒嗎?

經期不要吃冷飲， 不貪涼， 不要洗冷水澡， 不要吃辣椒。

月經雖然是個生理過程， 但經量多少， 有無血塊， 血色深淺， 卻與機體陰陽寒熱有關。

經血多， 屬虛;血塊多， 屬淤;經色深為內熱重， 色淺為血虛。 食品的性味對經血影響很大。 月經期間， 若多吃味酸之物會使經量減少， 引起經行不暢、痛經， 所以要少吃李子、檸檬、梅子、醋等酸物， 以利經血暢通。 而寒涼之物， 會引起經血淤結， 導致痛經、經血量減少、閉經等癥， 最常見的是服了寒冷之物， 如冷飲、生拌冷菜等， 使經血凝結， 經血暢行不通， 經血不通則產生腹痛。 經期不能吃寒涼之品， 那么能否吃辣椒、咖喱、狗肉、羊肉、酒等辛溫、香燥之物呢?同樣不行。 因為熱性食品也會影響經血情況。 血熱則狂行， 引起經血量過多， 血色鮮紅， 久而久之會引起貧血。 所以， 經期需作必要的“忌口”， 千萬不能我行我“食”。

這些食物主要由三大類：

1、生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。 這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效， 在平時食用， 都是有益于人體的， 但在月經期卻應盡量不吃或少吃這些食品， 否則容易造成痛經， 月經不調等癥狀。

2、辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。 這類食品都是佐料， 在平時， 菜時， 菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。 可是， 在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品， 否則容易導致痛經、經血過多等癥。

3、影響性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

所以， 相信通過上面內容的詳細介紹， 大家應該也就知道了， 其實對于經期的女性們而言， 一般是不可以吃剁辣椒的， 因為辣椒本身就是經期的女人在飲食上面的禁忌而已。

除了這個之外， 女性來月經的時候還有很多方面需要注意的， 這點廣大的女性朋友們必須要時時注意到才行。