血脂高患者能吃黑芝麻嗎

血脂高可以吃黑芝麻， 但也要注意吃的技巧， 那就是不要直接吃， 如果做成粥或糊糊吃起來是不錯的， 這樣既能起到保養健身的效果， 同時也避免了食用過多的糖分給身體帶來危害。 一般來說， 血脂高與吃黑芝麻關係是不大的， 但也要注意不要多吃。

不會,常吃對身體健康有很多好處。 可以補腎、可以烏髮、可使皮膚保持柔嫩細緻和光滑、冶便秘。 芝麻裡含有防止人體發胖的蛋黃素、膽鹼、肌糖， 因此芝麻多吃也不會發胖。 還含多種維生素（維生素A、E、C等）， 總之吃芝麻好處很多。

黑芝麻有顯著的醫療保健功效。 黑芝麻中的維生素E非常豐富， 可延緩衰老；潤五臟、強筋骨、益氣力；可強壯身體、益壽延年、滋補肝腎、潤養脾肺。 肺陰虛的乾咳、皮膚乾燥及胃腸陰虛所致的便秘， 產後陰血不足所致的乳少， 都可以得到緩解或根除。

因此， 不會因食用黑芝麻導致血脂高的問題。

做為高血糖人士是可以吃黑芝麻的， 黑芝麻的營養價值是很高的， 能夠調節人體免疫力和增加身體素質， 具有很好的保健和養生功效。 做為高血脂者要食用黑芝麻的時候也要注意， 不要吃的過多， 要注意膳食結構健康。