土豆與血糖

現在人們的血糖一定要控制好， 因為對于許多患有糖尿病的人們來說， 平時不光不能吃一些主食， 就連含有任何糖分的食物都應該要禁忌， 糖尿病患者在飲食方面是非常重要的， 但是患者可以適當的吃一點點的新鮮黃瓜， 西紅柿等等， 像土豆這樣富含淀粉的食物， 或者在使用的時候需要慎重。

血糖高能吃土豆嗎

飲食建議：

不推薦糖尿病患者食用升糖指數高的土豆,建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案,以便于為您精確病情評價,規范化基礎上的個體化治療。

血糖高飲食需要注意哪些事項：

糖尿病患者在控制熱量期間， 仍感饑餓時， 可食用含糖少的蔬菜， 用水煮后加一些佐料拌著吃。 由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多， 供熱能低、具有飽腹作用， 是糖尿病患者必不可少的食物。

禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食， 如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。

富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用， 最好不用。 可用植物油代替部分動物油， 花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多， 盡量不吃或少吃或減少油類攝入。

富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用， 最好不用。 可用植物油代替部分動物油， 花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多， 盡量不吃或少吃或減少油類攝入。

水果中含葡萄糖、果糖， 能使血糖升高， 故在血、尿糖控制相對穩定時， 空腹血糖。

溫馨提示：

糖尿病人什么都可以吃， 只要不超過規定的范圍， 血糖高一定要控制， 除了飲食控制， 運動、藥物都不可缺少， 當然有的不需要藥物治療， 這就要根據你的病情來斷定