生了孩子脫髮怎麼辦

生了孩子出現脫髮的現象稱為產後脫髮， 相信很多新手媽媽都盡力過這種情況。 無論是什麼原因造成的脫髮， 對於愛美的女人而言， 肯定是無法接受的， 況且還在重要的哺乳期， 簡直讓人心煩意亂， 解決的方法就成為了最關心的事情。 那麼， 生了孩子脫髮怎麼辦？下面咱們就來看看解決方法吧。

產後脫髮正常嗎

許多女性產後會發生脫髮的現象， 對於尚未瞭解情況的女性朋友， 可能會擔心產後脫髮是否不正常。 其實， 這是一種產婦在產後經常出現的現象。

產後脫髮一般不會形成男性樣式脫髮， 脫髮的部位大多在頭部前1/3處。 隨著分娩後機體內分泌水準的逐漸恢復， 脫髮現象會自行停止， 一般在6個月左右即可恢復。 現代醫學認為， 產後脫髮現象屬一種生理現象， 它與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關係。 一般在產後半年左右就自行停止， 所以不要過分緊張， 更不要亂投醫， 濫用藥物對乳兒是非常不利的。

孕期及產後講究心理調適， 新媽媽只要注意合理營養及個人衛生， 就可以有效地減輕脫髮。 如果脫髮情況比較嚴重， 可在醫生指導下服用穀維素、B族維生素等藥物。

多方面注意就會好。

1、保持樂觀情緒。 無論何時， 都應保持愉快的心情， 身體才能更加聽話。 另外， 也應適當進行體育鍛煉， 避免頭髮在陽光下暴曬。

2、應加強營養， 不能挑食、偏食和忌口。 多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等， 以滿足頭髮及身體對營養的需要。

3、經常用木梳梳頭， 或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮。 這樣做可以促進頭皮的血液迴圈， 有利於頭髮的新陳代謝， 加速新發的生長。

4、選用性質溫和， 適合自己的洗髮用品， 定期清洗頭髮。 洗髮時要注意， 應在淋浴下順著頭髮的生長方向輕輕梳洗， 不要全部攏到前面或由枕後向前額用力搓洗。