健康食譜

蟹黃豆腐的做法

文章導讀

豆腐是很多人最愛, 這樣的食物含有多種有營養元素, 例如蛋白質、脂肪, 都是豆腐中最多的, 這些元素對人體健康, 也是有著很好幫助, 長期吃豆腐, 對調理身體各方面, 都是有著很好的幫助, 而且豆腐對人體健康, 也是沒有任何損害, 是一個放心之選, 那蟹黃豆腐的做法如何呢?


對蟹黃豆腐的做法怎麼樣呢, 它的製作方法也是比較簡單, 並沒有很複雜, 不過在製作上, 也是要掌握一些技巧, 這樣製作的時候, 才能夠更加順利, 使得不會出現其他問題, 對這個也是要進行注意。

蟹黃豆腐的做法:

材料:

蛋豆腐2塊, 蟹腿肉8支, 蛤蜊8粒, 草蝦仁8尾, 蟹黃5大匙, 水1碗, 青豆仁1大匙, 紅蘿蔔丁1大匙, 玉米粒1大匙, 蔥花適量, 芹菜末適量, 炸油適量, 鹽少許, 雞晶粉少許, 香油少許, 太白粉水適量

做法:

1.蟹腿肉、草蝦仁去殼挑除腸泥汆燙後洗淨(去腥味);蛤蜊吐沙備用。

2.蛋豆腐切成4 小塊(2盒共8小塊),

放入已燒熱約180。 C的油鍋中酥炸至表面顏色變深即起鍋、瀝油、裝盤。

3.另熱一油鍋, 爆香蔥花, 炒香蟹黃後把蟹腿肉、草蝦仁、青豆仁、紅蘿蔔丁、玉米粒放入後加水, 再加入蛤蜊及鹽、雞晶粉調味, 並略拌, 小火煮滾後挑出蛤蜊殼, 再乙太白粉水勾薄芡最後淋上香油即為燴料。

4.將作法3的燴料燴于作法2的蛋豆腐上, 撒點芹菜丁點綴即可。

通過以上介紹, 對蟹黃豆腐的做法也是有著很好認識, 對它的食材搭配和製作流程, 以上也是有著一一說明, 在製作的時候, 都是可以按照以上方法製作, 不過要注意的是, 對它製作的時候, 也是要掌握火候問題, 不能過大。