濕疹吃什麼好？多吃這些食物

濕疹是一種皮膚炎症反應， 濕疹是會復發的， 所以除了治療， 平時生活的調理也要注意。 很多人想知道濕疹吃什麼食物好。 濕疹的飲食一定要注意飲食清淡， 不要吃得太過辛辣， 刺激濕疹復發。

1、薏米紅豆煎：薏米30克， 紅小豆15克， 加水同煮至豆爛， 酌加白糖， 早晚分服。 薏米紅豆煎的功效主要就是祛濕， 能夠祛除體內的濕氣， 非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。

2、馬齒莧煎：鮮馬齒莧30—60克，

3、冬瓜湯：帶皮冬瓜250克， 切塊， 煮湯食用。 冬瓜湯有潤肺生津， 化痰止渴， 利尿消腫， 清熱祛暑， 解毒排膿的作用。

4、黃瓜煎：黃瓜皮30克， 加水煎煮沸3分鐘，

5、綠豆海帶粥：綠豆30克， 水發海帶50克， 紅糖適量， 糯米適量。 水煮綠豆、糯米成粥， 調入切碎的海帶末， 再煮3分鐘加入紅糖即可。 綠豆海帶粥具有清熱解毒， 降壓的功效。

6、以保持正常的消化和吸收能力食物應以清淡為主、少加鹽和糖以免造成體內水和鈉過多的積存加重皮疹的滲出及痛和癢感， 導致皮膚發生糜爛。