長壽老人都有這樣的心理

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老人長壽是大家關心的， 那麼老人要如何長壽呢?長壽的老人都擁有哪些心理特徵呢?下面我們就來瞭解一下：

1、心胸開闊，

樂觀豁達

長壽者大都心胸開闊， 為人熱情直爽， 樂於助人， 不易發怒。 事實證明， 心胸狹窄、憂愁多者， 患病機會多;而心胸寬廣、樂觀向上者， 患病機會少。

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2、熱愛生活， 善於生活

古今中外許多傑出人物， 都有明確的生活目的與奮鬥目標， 到了八九十歲仍能勤奮工作。

他們熱愛生活， 熱愛自己的工作， 還有著科學的生活方式， 愉快的情緒， 使身體各器官協調， 並處於良好的狀態。

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3、與人為善， 知足常樂

許多長壽老人都是心地和善， 不發怒， 不奢華， 勤儉樸素， 敬老愛幼， 能與家人和他人和睦相處，

使他們的體質內環境長期處在平衡有秩的狀態。

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4、興趣廣泛， 有所追求

書畫棋琴能陶冶情操， 使人心情愉快;有所追求， 使人動腦思索， 延緩大腦衰老。 許多長壽者愛好棋琴書畫， 對工作負責， 精益求精。 由於藝術的陶冶和對事業的執著追求，

鍛煉了身心， 獲得了長壽。

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5、忘我無私， 剛毅耿直

秉性耿直， 堅強剛毅， 坦率直爽， 忘我無私， 是那些事業心很強的長壽者的共同特點。 剛毅、耿直的人胸寬氣壯， 神經系統有較強的協調能力， 能適應環境的驟變;忘我無私則心胸坦蕩， 有利於長壽。