什麼茶葉除濕

我們都知道茶葉是有具備除濕的效果的， 主要是因為乾燥的茶葉是可以起到吸收濕氣的， 所以建議在天氣潮濕的時候可以適當的放一些茶葉吸收濕氣。 茶葉除濕最好是採用荷葉蜂蜜茶以及檸檬首烏茶等， 這些茶葉飲用也是可以去除體內的濕氣的， 還可以起到排毒的效果。

什麼茶祛濕排毒

可以適當的多喝一些荷葉灰蜂蜜茶， 主要是用到了荷葉灰與蜂蜜， 把荷葉灰放到水杯裡面， 再加入適量的開水後燜上五分鐘的時間， 把杯蓋打開後就可以喝了， 由於荷葉灰的味道是比較苦的， 所以說可以加入適量的蜂蜜進行攪拌均勻， 這樣可口的荷葉灰蜂蜜茶就完成了， 有著很好的祛濕排毒的作用， 當然還有健脾祛濕、減肥瘦身以及升清降濁與調整飲食結構的作用， 茶葉灰有著很好的健脾作用， 使人們身體裡面的毒素排出來， 避免在裡面規程而形成脂肪，

蜂蜜含有了很多的酶， 可更好的促進消化與加快新陳代謝， 同時還有著很好的潤腸通便的作用。

檸檬首烏茶也是一個很好的選擇， 主要是用到了何首烏、檸檬草、川芎、女貞子以及黑豆與紅豆， 把這些材料搗碎之後， 加入適量的開水進行沖泡，

燜上大約五分鐘的時間就可以了， 檸檬草有著很好的健胃整腸以及消除油膩的作用， 而何首烏則有著補肝腎以及益精血的功效， 女貞子的話有補肝益腎以及滋陰明目的作用， 川芎具有行氣活血作用。

什麼茶祛濕排毒呢?在我們的生活中茶是一個很日常的飲品，

不過不同的茶飲是可以起到不同功效與作用的， 如果想要達到祛濕排毒效果的話， 就要有針對性的進行選擇， 如荷葉灰蜂蜜茶或者是檸檬首烏茶等， 以上有詳細的介紹， 希望能幫到大家。