腳脖子筋疼應該怎麼辦

腳脖子筋疼痛需要注意分清原因之後， 這樣我們才能夠正確的治療和解決， 比如有些是因為運動時不當造成的扭傷而引起疼痛， 有的則是關節炎或者是骨折的問題造成的疼痛。

1、 扭傷 ， 如果是運動不當， 造成扭傷， 那麼先用冰水或者涼毛巾冷敷， 待腫脹穩定後， 塗抹跌打藥膏， 靜養一段時間， 就恢復了， 如果是扭傷特別嚴重， 要及時送醫。

2、外傷 如果是外傷出血的話， 要消毒後進行包紮，

3、關節炎 陰天下雨腳脖子疼， 那就是關節炎的症狀， 可以貼一些治療關節炎的膏藥， 還可以拔下火罐， 都有不錯的療效。

3、骨折 如果腳腕骨折的話， 找個會接骨的大夫， 進行復位， 療養一段時間就OK了，

5、心理 有的時候是心理作祟， 明明沒有任何傷痛， 就老感覺腳脖子不舒服， 試試放鬆心情， 轉移注意力， 看能否解決。

6、其他原因 上述情況都不在列， 而自己有沒有解決方法， 只能去正規醫院進行全方位的檢查， 聽醫囑。