孕期肚子是硬的嗎
孕婦在懷孕之後， 小腹是會發生一定的變化的。 不少孕婦以及備孕期的人， 都想知道在孕期孕婦的肚子是不硬的。 其實， 肚子硬不硬， 是因人而異的。 有的孕婦胎兒長得比較快， 也比較大的， 會把肚皮撐緊， 這樣孕婦的肚子自然就是硬的。 但是如果孩子發育沒有那麼快的話， 孕婦的肚子就還是軟的。
孕婦肚子是硬還是軟跟孕婦的體質有關， 每個孕婦的情況都是不一樣的， 所以， 只要胎兒健康就好。
孕婦肚子硬是正常現象， 不用擔心。 這是由於懷孕後期胎兒迅速增長， 子宮增大， 而肚皮增大的速度沒有子宮的快這樣子宮就會把肚皮撐的緊緊的， 而且胎兒活動會比較劇烈， 肚皮會變的硬硬的， 孕婦只要多注意觀察胎兒的活動頻率， 定時檢查發育情況即可。
孕婦肚子發硬一般都是子宮收縮引起的。 孕中晚期， 孕婦的子宮隨著胎兒的增大而增大， 變得越來越敏感， 受到刺激後就容易引起宮縮， 而這類宮縮一般都是不規律、沒有疼痛、持續時間短的、散發的腹部發硬， 是假性宮縮， 不會引起真正的分娩。
孕晚期臨產前， 孕婦的子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，
到預產期前後兩周左右， 孕婦肚子發硬的同時還伴有腹痛等症狀， 就是真宮縮了。 如果出現宮縮的時間大於一分鐘， 間隔時間等於小於五分鐘， 持續時間大於一個小時， 就應該馬上去醫院。 特別是出現破水、見紅等分娩徵兆， 應立即就醫注意， 以免感染。
1、改變准媽媽的活動或姿勢。 有時走路能減輕准媽媽的不適， 有時休息能緩解假性宮縮。
2、洗個熱水澡， 放鬆身體。
3、喝幾杯水， 因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。
4、嘗試放鬆練習， 或做緩慢的深呼吸。
呼吸的具體方法：①平臥， 閉目， 思緒放鬆， 以鼻深呼吸。 ②以口深呼吸放鬆腹部。 ③以鼻吸氣後， 屏氣， 然後長呼氣。
5、孕婦肚子硬要注意休息。 因為孕婦的肚子已經非常大， 這對於孕婦來說是個巨大負擔， 若是過度疲勞容易出現早產問題。
6、當還沒到預產期的孕婦肚子發硬， 也就是子宮收縮特別頻繁時， 最好做個寶寶胎心的監護觀測，
