膠帶減肥法

減肥是有很多種方法的， 但並不是每一種方法都有效果， 而且根據不同的人群減肥的方式是不一樣的， 可能有些減肥方法對他有用， 對你卻沒有效果， 膠帶減肥是一種比較常見的減肥方法 ， 它的減肥原理就是讓你的皮膚變得緊致， 從而來消耗脂肪， 那麼膠帶減肥這種方法真的有效果嗎?

1、讓臉部消瘦：如果想讓右臉消瘦就纏右手， 讓左臉消瘦就纏左手。 將膠帶從拇指的外側， 即手背和手掌的交接處， 沿著指甲蓋邊緣開始纏繞， 兩圈時， 跨過關節， 再繞兩圈半， 膠布剛好在靠食指的邊側結束。 如果你想讓臉部消瘦， 按這種方法持續一段時間吧。

2、減輕體重：要想減輕體重， 需將膠布纏繞在拇指的第一關節和中指的第二關節段， 其具體做法是：在拇指的外側， 從指甲的邊緣開始貼上膠布， 沿著指甲蓋邊緣向內側纏繞一周後， 在靠近食指的側面結束。 再從中指的第二關節， 靠近無名指的側面貼上膠布， 向指尖方向纏繞兩圈半或三圈半， 在靠近食指的邊側結束。 由於是減輕身體的重量， 所以雙手都要纏繞膠布。

3、收縮下腹肌肉：與下腹部相應的是無名指， 要使下腹肌肉收緊， 應將膠布纏繞在無名指上， 其做法是：從無名指的外側， 沿指甲蓋邊緣纏繞膠布兩圈後， 從手掌那一面跨過第一關節， 再繞3至4圈， 再從手掌那一面跨過第二關節， 再繞一圈半後， 在無名指的側面近中指處結束。 也就是整個無名指都被膠布纏繞著， 而且雙手都要纏繞。