防暑降溫喝什麼茶好

導讀：防暑降溫喝什麼茶好?藥茶對中暑有很好的預防作用， 且價格低廉， 製作簡單方便， 深受人們的喜愛。 那麼， 防暑降溫喝什麼茶好呢?下面四季養生網小編來告訴您， 防暑降溫喝什麼茶好。

防暑降溫喝什麼茶好：

1、綠豆酸梅茶：綠豆100克， 酸梅30克， 水煎， 加白糖適量， 待涼後代茶飲。 有清涼解毒、生津止渴的作用。

2、苦瓜茶：鮮苦瓜切開去瓤， 納入茶葉接合， 懸掛通風處陰乾。 將外部洗乾淨， 連同茶葉切碎、混勻。 每天取10克放入保溫瓶內， 沸水沖泡代茶飲。 能清暑、明目、解毒、祛濕。

3、消暑解毒茶：銀花、連翹、鮮竹葉各10克， 煎水代茶。 具有祛暑清熱、解毒、降血壓、明目提神的功效。

4、二子茶：枸杞子10克， 五味子3克， 沸水沖泡代茶飲， 有生津止渴、益氣補陰的作用， 但有濕熱者不宜飲用。

5、消暑祛濕茶：金銀花、綠豆衣各10克， 薄荷6克， 煎水代茶， 具有消暑利濕生津之功效。

6、清心祛暑茶：取鮮竹葉心、蓮子心、麥冬、鮮佩蘭各6克，