健康食譜

玉米黃瓜胡蘿蔔得做法

中華美食追求的就是一個色香味俱全, 本文介紹的就是這麼一樣美食, 不僅色香味都做到了一定程度, 而且關鍵的是材料也不會很貴, 幾乎人人都能製作, 黃瓜胡蘿蔔炒玉米粒, 成品是紅色黃色綠色的, 十分好看, 而且味道也是很美味, 關於具體做法, 下面就由小編來為大家詳細介紹一下吧。

黃瓜胡蘿蔔玉米粒的做法步驟

準備超市買現成的或者是煮熟放涼剝好的玉米粒。

胡蘿蔔和黃瓜切丁

油鍋加熱到五分熟放胡蘿蔔和玉米粒。 翻炒一會放鹽

然後把準備好的黃瓜放入翻炒。 再倒入兩勺牛奶

等牛奶翻炒幹後香甜玉米粒就可以出鍋啦

小貼士

牛奶千萬不能多, 不然就成濃湯啦

玉米黃瓜胡蘿蔔火腿粒的做法

油燒紅, 先炒胡蘿蔔。

依次放入火腿腸, 黃瓜粒。

玉米先用清水煮熟掰成粒, 倒入鍋中。

最後加入鹽, 蔥, 依據自己口味添加調料。

材料

玉米粒250克, 小蔥一棵, 黃瓜一根, 雞肉250克, 胡蘿蔔一根

做法

把各種蔬菜切成小丁

雞肉切丁, 上漿

炒鍋燒熱放油, 雞丁翻炒變白

放入各種蔬菜丁翻炒

水澱粉, 加鹽, 出鍋

素三丁做法

準備食材:胡蘿蔔、窩筍、豆腐乾。

將胡蘿蔔、窩筍、去皮, 切成2釐米大的丁, 豆腐乾洗淨, 切成2釐米大的丁。

鍋內加油, 開火。 倒入胡蘿蔔丁翻炒, 炒軟。

胡蘿蔔丁炒軟了, 倒入窩筍、豆腐乾一起翻炒。

炒到窩筍變軟, 就全部熟了, 關火。 加入鹽、雞精翻勻。 裝入盤中, 色香味美的炒素三丁就可以享用了。