轉氨酶偏高怎麼調理呢

我們都知道身體要是不好的話， 可以通過一些方法來調節的。 同樣的道理， 身體上的指標要是有一些異常的話， 我們也是可以通過一些方法來調理的。 比如轉氨酶偏高這種情況。 但是問題的關鍵是很多人都不知道該怎麼樣調理的。 這就需要我們大家好好的認識一下了。 那麼到底轉氨酶偏高怎麼調理?下面我們就來看看吧。

1、轉氨酶單項高不是疾病。 轉氨酶偏高怎麼辦也就是說， 如果其它指標都正常， 應該忽視“轉氨酶高”的問題。 健康人的轉氨酶水準暫時超出正常範圍是經常發生的。 比如;劇烈運動、勞累、焦躁或油膩食物、抽煙、飲酒、吃藥都會使轉氨酶暫時偏高。 比如如果平時缺乏運動， 在體檢前走路稍長一些， 轉氨酶也可能會高出正常範圍。

2、若長期高酶不降， 主要是處方用藥不當。 包括治則藥物配伍及劑量的失誤， 如原處方苦寒藥過多，

量過大， 而病人體質較單薄瘦弱， 就應適當減量或反佐以少量補腎藥物， 進行相反方向的調整。 另外應刪除某些可能會引起轉氨酶波動的藥物如某些活血藥、淡滲藥之類。 處方的更換不能起伏太大， 藥物的調整不宜過多。

3、若長期低酶不降， 則應考慮用補氣助陽養血滋陰藥， 唯用量不宜過大， 適當少佐清解。 不能固于清解藥降酶。 溫補藥升酶之說而懼於用補。 特別具有低酶高絮濁特點的患者， 更應用量少平和之方藥， 避免以大量苦寒藥為主.若用補後轉氨酶有2次以上連續上升的情況時， 再改用清解， 若先升後降者， 則不必換方。

4、轉氨酶偏高不吃動物性脂肪、甜食。 患者平時少吃內臟避免食用高膽固醇食物， 如動物內臟、雞皮等。

辛辣如辣椒、胡椒、咖喱。 少喝肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物要儘量避免。 限制食鹽每日以6克為宜， 不吃動物油， 植物油用量也要限制。 多食銀耳、玉米、大蒜、海帶等， 五穀雜糧等含澱粉類食品以及各種水果類、蜂蜜等， 能供給糖， 有補充日常生活所需熱量、增進肝臟的解毒功能。

5、還有多運動。 適當的體育鍛煉等等措施是可以不同程度逆轉的平日多運動， 每天快步走半小時， 每分鐘70-80步。 另外， 每天可以喝點 9味的苷本清茶 ， 全面提高人體抗氧化能力， 及時清除有害自由基， 降低轉氨酶， 促進肝功能恢復， 防止肝纖維化， 保護肝臟。

通過以上的這些內容， 我們認識到了轉氨酶偏高這一情況有時候並不是一種病理反應，

可能只是一時的生理調節。 具體什麼情況還是要去醫院查清楚的。 其實大家出現這種情況的時候， 不要過於緊張， 不要擔心自己患了嚴重的肝臟疾病， 但是也一定要給予足夠的重視， 好好休息， 及時接受正規複查和治療。