巧用足三里減肥

身體肥胖不只是影響美觀， 主要是會導致疾病。 比如糖尿病、高血壓， 據了解旁人比瘦人更容易得病。 所以減肥刻不容緩。

午流注針法

減肥：每天上午7—9點， 胃經經氣最旺時， 胃主受納和腐熟水谷， 因此在這個時間段針刺或者按揉我， 可以促進胃腸蠕動， 加速體內脂肪的消耗， 從而達到減肥的目的。

增肥：每天中午9—11點， 脾經經氣最旺之時， 脾主運化是指脾具有把飲食水谷轉化為水谷精微和津液， 并把水谷精微和津液吸收、運輸到全身各臟腑的生理機能。 因此就能起到跟吃中藥燉老母雞一樣的大補效果， 還不上火， 不花錢。 只需要費一點時間而已。

辨證論治

減肥：減肥一般是局部取穴加上辨證取穴。

增肥：主要以辨證為主。

雖然胖是一種福氣， 但是為了健康著想， 就試試這種方法， 減減肥吧。