年輕人記憶力下降原因的原因是什麼

在生完孩子以後， 發現自己的記憶力越來越差， 有的時候剛說過的話， 就不記得了， 有時明明想著這間事情需要做， 當時記得， 可是在馬上要做的時候就忘的無影無蹤了， 耽誤很大的事情， 記憶力下降之後， 也很多不好的， 有的時候， 很耽誤事的， 那麼是什麼導致年輕人的記憶力不好呢

引起記憶力下降的原因很多， 其中， 長期睡眠不足、缺少運動、缺少新鮮空氣， 煙酒過量等等， 都會導致記憶力衰退， 這是生理上的原因。 長期過分地焦慮、憂鬱心理壓力過大等等， 也可以使記憶力減退， 這是心理上的原因。 這種記憶障礙是大腦過度疲勞導致的功能失調， 不存在大腦組織結構的損害改變， 所以是功能性的、暫時性的、可逆的。

隨著電腦的日益普及， 二三十歲的年輕人正越來越多地受到記憶力減退的困擾， 主要原因是他們對電腦的依賴過強， 從而使得自己的腦功能反而減弱。

某些疾病， 如神經衰弱、抑鬱症、腦動脈硬化、慢性鼻竇炎等均是導致記憶力減退的常見原因。

神經衰弱患者常表現有記憶力減退， 其根本原因在於注意力分散， 不能集中， 影響到記憶能力。

睡眠也與記憶有密切聯繫， 睡眠不好也會影響記憶功能， 而神經衰弱患者常常有睡眠障礙。 由此看來， 神衰弱患者注意力不集中、睡眠障礙， 而導致健忘。

吸煙對人的大腦有損害， 隨著吸煙者年齡增長可能導致其記憶力衰退。 有研究證明吸煙是老年人患癡呆症的風險因素之一。 導致癡呆症的一個重要原因是腦部血流受阻， 而吸煙恰恰可導致血管狹窄和腦供血不足。

有飲酒嗜好者出現記憶力減退時， 這是慢性酒精中毒的信號。

一般在青年人初夏以激勵下降的時候， 都是腦部缺氧或者是缺血的情況， 在生完孩子以激勵下降是正常的事情， 因為在這個時候孩子正在母乳， 需要母體中的血液來補充， 這就是我們的所謂一孕傻三年的說法。