幼兒夏季護理堅持兩要兩不要

夏季是一個多變的季節， 除了氣溫變化會令寶寶感到不適之外， 蚊蟲、雷雨、空氣質量這些因素也會給寶寶帶來麻煩。 如何幫助寶寶度過一個健康快樂的夏季呢?下面我們一起來看看幼兒夏季保健注意事項吧!

? 夏季護理“兩要”

1.要睡得好

夏季白天長， 氣溫高， 夜里人們的睡眠質量相對降低， 直接影響到人的精神和健康。 孩子也是一樣， 夏季父母要盡量想辦法幫孩子創造好的睡眠環境， 有了好的睡眠環境才能有好的睡眠質量， 孩子只有睡得好才能長得快。 首先房間要通風， 空氣要流暢， 不要長時間使用空調， 建議等房間里涼下來之后就可以關閉空調， 讓自然風吹進屋子。 此外， 父母要幫孩子養成午睡的好習慣， 夏季白晝時長， 如果不補充睡眠容易導致孩子精神狀態差， 食欲下降等問題。

2.要注意防暑

夏季最大的問題就氣溫炎熱， 人容易中暑。

所以當父母要帶孩子外出時， 一定要做好防暑措施。 最好避開太陽光最強的時間段， 選擇陰天或是陽光稍弱的早晚出行。 給孩子補充水分和果汁， 出發前做好防曬工作。

? 夏季護理“兩不要”

1.不要亂穿

爸爸媽媽千萬不要覺得在夏季氣溫高。 孩子不容易著涼感冒，

其實往往夏季父母容易疏忽， 結果導致孩子感冒。 夏季寶寶的衣服宜以棉麻制品為宜， 寬松透氣， 不要過于鮮艷以避免蚊蟲的騷擾。 孩子出汗之后要馬上更換干燥的衣物， 不然汗液浸濕的衣服穿在孩子身上會讓他著涼感冒。 孩子的衣服以普通簡約的風格為好， 不要給孩子穿多花樣的衣服， 脫穿不易不說， 還容易導致孩子老是用手去抓衣服， 孩子又喜歡把手放在嘴里， 這就增加了被細菌感染的風險。

2.不要亂吃

夏季孩子的飲食也很關鍵， 最重要的一點是不要給孩子吃不新鮮的食物。 夏季氣溫過高， 食物很容易變味， 有時父母直接拿食物給孩子吃， 結果孩子吃了變質的食物出現腹痛腹泄， 對健康造成傷害。 夏季給孩子準備食物要以清淡營養為宜， 現做現吃， 吃不完就不要留到下一餐， 食物越新鮮越好。 多鼓勵孩子吃水果和蔬菜， 不僅能幫助孩子改善食欲不好的情況， 還能促進維生素和礦物質的吸收。