“杞”有此理，枸杞燉牛鞭，讓老公挺起來

常用方法

直接泡水飲用

做法：枸杞適量， 洗淨， 開水直接沖泡。

功效：抗疲勞， 保肝， 平常學習或者工作常備一杯， 還能降低血脂， 有美容養顏的效果。

枸杞菊花茶

材料：枸杞、杭白菊

做法：枸杞、杭白菊洗淨， 90°左右開水沖泡， 可根據口味加入適量冰糖。

功效：枸杞味甘， 具有滋潤作用， 對於用眼過度或長期對著電腦或者手機導致的眼幹、眼澀有特殊療效;加入菊花，

枸杞燉牛鞭

材料：牛鞭一條， 枸杞50克， 蔥、薑適量

做法：

1、將枸杞子洗淨， 平均分成兩份， 一份加水煎煮， 提取枸杞子濃縮汁25毫升， 另一份備用。

2、將牛尾刮洗乾淨， 剁成段， 投入沸水鍋內略焯， 取出同洗淨。

3、將牛尾、枸杞子和適量蔥、薑放在瓦罐內， 加入適量清水， 先用武火煮沸， 加入枸杞子濃縮汁， 改用文火燉煮， 以牛尾酥爛為度。

4、揀去蔥、薑， 加入鹽、料酒調味， 即可。

功效：補肝益腎， 強筋健骨。 用治肝腎虧虛、陽痿、早洩、腰膝酸痛。 五臟兼補藥膳。