肺經怎麼刮痧

肺對我們來說非常重要， 肺部功能正常， 抗病能力強， 可以預防感冒， 達到精力充沛、肌膚紅潤的效果， 一旦肺部出現問題， 抵抗力就會下降， 周身乏力， 面色蒼白等問題。 中醫上講究理療， 刮痧就是很好的療法， 它能打通經絡， 促進血液迴圈， 排出體內濕毒、濕氣等問題， 那麼肺經怎麼刮痧呢?

肺功能好不好， 刮刮後背就知道

肺功能好不好， 刮刮後背就知道， 刮後背主要指的是肺俞穴(背部第三胸椎棘突下， 脊柱左右旁開兩橫指處)和肺臟的脊椎對應區。

刮拭時如果只是痧象不順直， 有輕微的疼痛感和結節， 脊椎兩側肌肉張力、彈性不太對稱， 則提示肺臟功能減弱;如刮拭肺俞穴時果出現密集的深色痧斑， 以及刮拭時有刺痛感或刮拭時有結節， 或肺俞穴處酸痛、凹陷、空虛， 均提示肺臟氣血瘀滯或肺氣虛， 為重度亞健康狀態， 需警惕疾病傾向， 必要時去醫院進一步檢查、確診，

刮痧專家：每天刮這裡3分鐘， 讓肺臟更通暢， 愛吸煙的要看!

1、刮大拇指， 防治心慌胸悶、消化不良

少商穴

肺經上的少商經穴分佈在拇指上， 與肺息息相關。 當出現心慌、胸悶等情況時， 可用刮大拇指外側。 每週可用刮痧板刮大拇指，

2、刮手腕太淵穴， 補氣養肺、止咳平喘

太淵穴是肺經的原穴， 它是肺經的源頭， 肺氣就是從這裡源源不斷地運送到全身各處的。 因此， 刺激太淵穴便相當於深挖一口井， 使肺氣源源不斷地湧出， 最終達到補氣養肺、止咳平喘的效果。

3、刮足內側緣太白穴

太白穴位于足太陰脾經上， 而我們總管足太陰脾經可以發現它其實是經過肺部的， 通過刺激太白穴， 就可以幫助人刺激到肺部， 太白穴養肺護肺的功效便是由此而來的!

看要知道， 手掌上也有很多穴位， 且有很多經絡、五臟六腑在手掌都有反射區。 因此， 要想身體健康， 建議每天拍手100次， 從而達到全面疏通經絡， 促進身體血液迴圈， 強健五臟六腑， 強身健體!

PS：當然對吸煙的人來說或者專門想呵護肺的友們來說， 還是建議刮上面的三處哦。