頸部脊椎受傷怎麼辦

隨著人們生活和工作壓力的不斷增加， 頸椎病患者越來越多， 引起頸椎病的原因一般與人們的職業因素是有關係的， 尤其是那些長時間伏案的工作者， 在工作一段時間後， 要起身走動走動， 避免頸椎疾病的發作， 那麼頸部脊椎受傷怎麼辦呢？我們來瞭解一下吧。

近年來頸椎病的發病率成上升趨勢， 發病情況與人們的職業因素有著密切的關係， 且表現出低齡化趨勢。 這種職業因素的顯現可能與社會競爭壓力越來越大， 人們每日活動時間縮短， 伏案工作或學習的時間延長， 加之保健意識薄弱， 使頸部肌肉、韌帶長期處於緊張狀態有關。

頸椎有病， 輕者轉動不靈活， 重者會導致其他系統一些疾病， 如動脈硬化、高血壓、冠心病等， 甚至可能出現癱瘓， 嚴重影響著人們的正常工作與身心健康。 所以， 保護好你的頸椎可以提高生活品質， 預防很多疾病。

在坐姿上， 要盡可能保持自然端坐位， 頭部保持略微前傾；調節桌、椅之間的高度比例， 避免頭頸部過度後仰或前傾、前屈， 使頭、頸、肩、胸保持正常生理曲線；描圖、繪圖等職業的工作人員， 可通過調整工作臺的傾斜度來達到目的， 一般可傾斜10°一30°。 這種傾斜的工作臺板較調節坐椅和檯面的高度更為有效。

頸椎疾病對於人們的傷害是比較大的， 早期患者會出現頸椎疼痛、脖子麻木的症狀， 這個時候就要引起重視了， 如果不重視的話就， 就會導致其他疾病的發作， 比如高血壓、冠心病等等， 對於人們的傷害是比較大的， 頸部脊椎受傷後一定要注意休息。 避免疾病的惡化。