七大減肥食品 排毒又燃脂

蜂蜜：

蜂蜜是排毒養顏的佳品。 蜂蜜自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。 對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。

海帶：

海帶能加速腸胃排毒。 海帶中的碘化物被人體吸收後， 能加速病變物和炎症滲出物的排除， 有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用

木耳：

木耳是排毒清胃好助手。 木耳所含的一種植物膠質， 有較強的吸附力， 可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質集中吸附， 再排出體外， 從而起到排毒清胃的作用。

黃瓜：

具有明顯的清熱解毒功效。 黃瓜所含的黃瓜酸， 能促進人體新陳代謝，

綠豆：

是中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。 常食綠豆能幫助排泄體內毒素， 促進機體的正常代謝。 綠豆湯是排毒養顏的佳品， 在綠豆湯中調入蜂蜜飲用， 排毒養顏功能更強。

芹菜：

芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣， 過濾體內的廢物。 經常食用可以刺激身體排毒。

茶葉：

茶葉中的茶多酚、多糖和維生素C都具有加快體內有毒物質排泄的作用。 特別是普洱茶。