胸口有積食怎麼辦?
胸口有積食對於很多人來說是屬於一種比較常見的身體情況， 而積食是由於飲食不當， 或者是飲食過多所導致的一種情況， 胸口出現積食就會容易導致出現胃熱， 以及身體發熱， 以及發燒的症狀， 而出現胸口積食平時可以多喝一些水， 多喝水可以起到一定的排毒的功效， 達到緩解積食的作用。
胸口有積食怎麼辦?
積食要多喝熱水。 喝溫熱水可以排毒， 預防因積食有可能導致發燒的症狀。 喝水需要喝溫熱的水， 不能喝涼水， 積食常常會覺得胃部發熱想吃冷飲， 所以一定要控制住， 千萬不能吃冷飲， 喝涼水。
胃積食
不管是治胃病還是養胃， 最重要的是從你的身體本能的提升開始治療疾病才是根本。 如果習慣不改變， 吃什麼藥也只是“賑災”的， 不解決根本問題。 總體上：
戒煙、酒、濃茶、咖啡、值得一說的碳酸飲料等。 少吃辛辣及粗糙的食物， 不暴飲暴食， 少服對胃腸有刺激性的藥物等。
食療介紹
水
補充水分並非一味喝白開水， 最好飲用含適當鹽分、水分的電解質水溶液， 如果拼命喝白開水恐怕會導致體內電解質不足， 引發抽筋現象。 藥店裡能買到的補液鹽也可買回自己沖服。 另外建議你自製一點紅棗姜水的水來喝，
水果方面：蘋果香蕉都不錯。 注意的是， 蘋果你要用水泡10分鐘,時間注意不多也不少， 然後帶皮吃。
早餐
米湯、粥湯、高蛋白粉+纖維含量充足(但不要過於豐富)的餅乾、主食可採用細麵條、面片、饅頭、花卷、發糕、包子、餛飩、麵包、大米飯等也可， 因為大多數人的早餐吃不太多， 牛奶偶考慮你可以換成豆漿或者蜂蜜水。 還有偶提到的紅棗姜水。 這個記得每天早起你就要喝水。
午餐
總體上瘦肉、魚、嫩牛肉、就現在的季節來說湯劑最養生， 如果沒有關節炎的話魚湯、雞湯、肉湯及蘑菇湯等不錯， 如果有關節炎， 不要喝骨頭湯。 對於別處提到的動物肝臟， 偶不建議吃， 話很多， 這裡不解釋了，
像奶油、蛋糕、雪糕、膨化食品等等， 現在國家都規定了已經屬於限制級食品， 少吃!烹調方法中多採用蒸、煮燉、燴、煨等， 以保護胃黏膜。 蔬菜和水果， 如嫩黃瓜、番茄(去皮籽)、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜葉、土
豆、胡蘿蔔等， 烹製時應切細絲、小丁、薄片、煮熟， 有的製成泥。 紫菜南瓜湯：老南瓜100克， 紫菜10克， 蝦皮20克， 雞蛋1枚， 醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。 木瓜鯇魚尾湯番木瓜1個， 鯇魚尾100克， 山藥做菜也很好吃， 並且養胃。 砂仁肚條
， 砂仁10克， 豬肚1000克， 花椒、胡椒、蔥白、生薑適量。
晚餐
大米粥50克， 發糕50克， 肉末炒土豆泥150克。 食物的製作要細、碎、軟、爛。 並且養成吃7分飽的習慣。
