關於男生如何養發且防止脫髮的小秘訣

常規戰打響

提示：

如何早期發現男性型脫髮？

以下有4種自測的方法：首先從脫髮模式來看， 最大特點是髮際線後退， 前額左右兩側頭髮脫落。 第二， 如果家族史中有人曾脫髮的， 那就有可能是常染色顯性遺傳。 第三， 25-34歲， 正值男士展示其雄性魅力期， 這是高發年齡段。 一項調查顯示， 在1143名脫髮者中， 有611的患者在此期間脫髮， 占到了53。 34%。 第四， 有稀疏脫髮但無禿斑及斷發的也是男性型脫髮前兆。 男士盡可以查看， 以便對號入座， 儘早將脫髮扼殺在繈褓之中。

男子為何會脫髮？

脫髮主要有斑禿和早禿兩種。 斑禿是一種暫時性脫髮，

發生較突然， 有時在早晨起床後發現頭上有大小不等的賀形脫髮斑， 民間稱為“鬼剃頭”。 斑禿的發病與神經精神因素有關。 可能是由於精神高度緊張影響了神經系統的調節機能， 直接或間接損壞了毛囊， 引起脫髮。

科學家們研究發現遺傳因素和一種叫雙氫睾酮（簡稱DHT）的特殊雄激素是導致男性脫髮的主要因素。 男性型脫髮有較大的遺傳傾向， 研究發現， 有遺傳傾向的男性其頭頂及頂前部脫髮部位的頭皮內DHT的濃度水準很高， 而它能促使頭髮毛囊萎縮， 縮短頭髮的生長週期， 導致頭髮細軟、稀疏、脫落。 如果是重度脫髮， 大部分毛囊已經萎縮。

攻堅戰進行中

提示：

男性型脫髮是世界性皮膚科問題， 從發病率來看，

白種人》黃種人》黑種人， 在美國目前有500萬患者， 在臺灣大約有120萬左右的男性型脫髮患者；而在韓國， 50歲以上的男性一半左右會受到男性型脫髮疾病的困擾。 據推斷， 中國的男性型脫髮的發病率也不會低於同處東亞的韓國和臺灣地區， 而且有一個重要而且不容忽視的趨勢——發病呈年輕化。 這意味著脫髮將成為更多年輕人的心頭之痛。

進入戰役的第二期， 攻堅二字意味著這是一場硬戰， 如同美軍的大炮攻伊拉克的堡壘一樣， 你有炮彈我有掩護， 你攻我守， 互相饋贈對方“禮物”。 戰役雙方都已經意識到此戰需全心投入， 成敗在此一舉。

據調查顯示， 男性型脫髮高發人群心理壓力更大， 25-34歲發病率有53。 34%， 必不可少地，

對他們畢業、考研、求職、擇偶、成家、立業乃至跳槽都將是一場考驗。 禿頭影響事業？德國慕尼克大學的一項研究表明：頭髮越多求職成功率越高。 擁有一頭烏黑濃密頭髮的男人， 不管是就業或升遷， 都比頭髮稀少， 甚至禿頭的男人， 機會要多得多。 專家們進行了一項實驗， 他們將同一批男人的履歷表寄給98家企業的人事部門。 在履歷表上貼的照片， 有的人有一頭濃密的卷髮， 有的人則只有稀疏的幾根頭髮， 還有的人是禿頭。 除了頭髮的差異外， 履歷表上的其他條件都一致。 但最後的結果顯示， 在頭髮濃密的男人當中， 有41%的人被錄用或接獲面談的通知， 而頭髮稀少者卻只有27%。

持久戰是必然選擇

提示：

男性型脫髮的療程與療效相關，

療效取決於醫生的診斷是否準確， 病情是否處於活動狀態；以及選擇什麼藥物和哪種治療方法， 目前可選的藥物特性決定了病人必須堅持和持續治療， 再加上個體差異導致不同患者的效果不同。 目前國外已真對導致男性脫髮的基本成因， 研製出一種治療脫髮的口服藥物——“保法止”。 它是一種５a－還原酶抑制劑， 可特定性地降低禿髮部位頭皮下的DHT的濃度， 促進頭髮繼續脫落。

醫生建議病人所做的， 除了堅持吃藥， 還要保持健康的生活習慣， 常運動， 同時注重日常合理的護髮與養發。

勤梳頭：每日早、中、晚梳頭10次。 可邊梳邊按摩頭皮， 　以增強發根部的血液供應和頭髮的營養。 梳頭時最好用木梳或牛角梳， 頭髮濕潤時不要梳刷，

以免損傷發質。

勤洗髮：洗髮可除去灰塵、止頭癢， 有利於頭部皮膚的呼吸， 以每週洗髮4－7次為宜。 最好不要用太燙的水洗髮， 洗髮用品宜選用優質洗髮水， 不宜用脫脂性較強的洗髮劑。 洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。 洗完後用厚毛巾輕拍頭髮， 以將剩餘的水分吸掉， 最好讓頭髮自然風乾。

合理飲食：脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏所致， 可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭髮有滋補作用的食物， 如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質含量最高的魚、瘦肉和家禽等。

消除壓抑感：精神壓抑越深， 脫髮、白髮就越快。 平時生活要有規律， 保持充足的休息和睡眠， 愉快的心情可消除精神緊張感， 防止頭髮早白早脫。