月經有血塊血絲要注意什麼？

我們都知道經期是女性最為難受的時期也是最重要的時期， 月經就是吧女性身體的一些污濁之物通過來月經的方式排出體外。 但是月經也有不正常的時候就如月經有血塊血絲， 這是一些女性就會有些緊張， 該懷疑是不是患上什麼病了。 那麼今天我就和各位女性說一下月經有血塊血絲要注意些什麼。

1、注意保暖：如果天氣寒冷， 會導致經血有淤血， 也容易痛經， 因此， 做好保暖工作， 多穿衣服保暖， 如果有痛經的症狀， 可以採用暖水袋外敷在肚子部位等方法， 緩解痛經的症狀， 也減少月經有血塊的可能性。

2、飲食上忌生冷：到經期結束的食物要溫熱為主。 炭烤， 油炸， 辛辣或者醃漬品要少吃， 西瓜， 梨， 椰子， 葡萄柚忌吃， 以免影響血管受縮。

3、避免過勞：如果休息不足， 對正常月經週期也有影響， 在月經期， 女性身體容易疲勞， 這個時期裡更應該注意休息，

4、愉悅心情：保持愉快的心情， 這樣對身心健康有很好的幫助。 保持心情愉快， 能夠促進血液流通。

5、多攝取維生素C、E：維生素C、E能促進骨盆血液迴圈順暢， 減低因充血導致痛感， 並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。

6、中藥治療：經血暗紅有血塊， 屬血瘀氣滯”體質， 可用川芎， 丹參， 紅花等材料。 若經血少色淡， 屬於血虛體虛”要用當歸， 黃芪， 熟地， 桂圓人參等補身體。

以上就是關於女性月經有血塊血絲應該注意的事項， 女性經期是很重要的時期， 一定要保護好自己的身體， 一些婦科疾病就是因為經期調理不當而導致的。 在這裡要提醒給位女性在經期時一定不要貪涼， 多使用熱湯之類的熱食，