膝蓋咯吱響是怎麼回事呢?

膝蓋的健康對於人們的生活來說是非常重要的， 因為健康人的行走等等動作都需要膝蓋來保持其平衡性和完整性， 因此， 對膝蓋出現的疾病問題一定要及時發現處理， 防止惡化成更加嚴重的病症危害人們的生活和身體健康， 下面就來看看膝蓋咯吱響是怎麼回事呢?希望大家能夠瞭解一下吧。

一般多考慮滑膜炎。 可能由於勞損， 受涼等因素所誘發。

膝關節滑膜炎是一種無菌型炎症， 是由於膝關節扭傷和多種關節內損傷而引起的。 滑膜的功能異常會導致關節液無法正常生成和吸收， 膝關節就會產生積液。 滑膜的形態改變還會侵襲膝關節軟骨， 不及時治療會導致膝關節骨性關節炎， 存在很大的致殘危機。

膝關節滑膜炎並沒有年齡的限制， 在任何年齡階段都會發生。 對於年輕人來說， 他們通常會有較大的運動量， 因此在運動中易因膝關節受到打擊、扭轉、運動過度而發生腫脹、疼痛、活動困難、走路跛行、局部皮膚溫度高、皮膚腫脹緊張或關節穿刺出血性液體等。

治療：

1.及時發現及時治療

2.西醫治療膝關節滑膜炎的方法主要有口服藥物、關節腔

注射藥物及沖洗、手術等。

3.中醫外敷療法， 推拿療法等。

預防

1.控制本身飲食結構， 避免酸性物質攝入過量， 加劇酸性體質。 飲食的酸堿平衡對於滑膜炎的治療及併發症的防治是十分重要的一個環節。 飲食方面要多吃富含動物有機活性堿的食品， 少吃肉類， 多吃蔬菜。

2.經常進行戶外運動， 多出汗， 可幫助排除體內多餘的酸性物質， 從而防止滑膜炎的發生。 但是要避免過度勞累， 加強保暖。 要注意調整自己的衣著， 保護好滑膜炎容易發病的膝關節部位， 不要再貪戀空調， 平時多注意活動鍛煉， 更好的預防滑膜炎。

3.保持好心情， 不要有過大的心理壓力， 壓力太重會導致酸性物質的沉積。 適當的調節心情和本身壓力可以保持弱鹼性體質， 從而防止滑膜炎的發生。