每天泡腳可以排毒嗎 推薦三種中藥泡腳方 熱門文章排行榜 >>2018-02-28 09:44來源：99健康網

一些女性朋友的臉上長黑頭、痤瘡、色斑， 究其原因多半和體內積累的毒素太多有關。 所以， 想要改善肌膚問題， 最好是從排毒入手。 想要促進體內毒素的排出， 需要找到有效的排毒方法。 那麼， 每天泡腳可以排毒嗎?

每天泡腳可以排毒嗎

1、泡腳能排毒

每天堅持泡腳是可以排毒的， 因為泡腳可以促進血液迴圈， 提高新陳代謝能力， 所以可以將體內的一些比較陳舊的細胞、廢氣及其他的一些代謝垃圾排出體外。 而且， 通過泡腳， 人的體溫會升高， 這時需要排汗來調節體溫， 在這些汗液中， 就有著很多的垃圾和毒素。 此外， 人的足部有著很多的穴位， 通過熱水的刺激， 可以調節五臟六腑， 從而讓人體的各個臟器都變得有活力， 比如腎臟是常見的排毒器官， 通過泡腳可以提高腎臟的排毒能力， 從而促進人體排毒。

2、排毒泡腳方

想要有更好的排毒效果的話，

可以嘗試排毒泡腳方。 常見的排毒泡腳方有茶葉杏仁方、金銀花蘆薈方、玫瑰牛奶方、海藻大青葉方、白芍紅花方、橘皮方、百合枸杞方等。 這些排毒泡腳方都具有較好的排毒效果， 所以， 想要提高泡腳排毒效果的朋友， 不妨選擇上面介紹的這幾種排毒泡腳方。 需要注意的是， 泡腳的最佳時間為晚上九點， 此時泡腳能補腎， 更能提高腎臟的排毒能力。

每天泡腳可以排毒嗎?每天泡腳是可以排毒的， 但是排毒是一個比較緩慢的過程， 所以需要長期堅持每天泡腳才能起到較好的排毒效果。 想要讓泡腳排毒的效果更好的話， 也可以試試上面介紹的這些排毒泡腳方， 排毒效果都是比較好的， 對人體也沒有副作用， 可放心使用。

中藥泡腳排毒方

1、白芍紅花泡腳方

此泡腳方的主要材料為白芍、香附、白術、當歸、茯苓、廣木香、紅花、黨參、生地、北沙參、川芎。 這款泡腳方能促進血液迴圈， 提高人體的新陳代謝能力， 從而起到排毒養顏的效果。 具體做法很簡單， 第一步， 將所有的中藥材倒入鍋中，

加入適量的清水後， 大火煮開。 第二步， 待水煮開後， 轉中小火煮半個鐘頭即可。 第三步， 使用時， 去掉藥渣就可以泡腳了。

2、金銀花蘆薈方

此泡腳方的主要材料為蘆薈、金銀花、茉莉花。 這款泡腳方不僅能排毒， 還能淡化黑色素， 具有一定的祛斑效果。

金銀花蘆薈方的具體做法如下：第一步， 將新鮮的蘆薈去皮， 然後將蘆薈肉、金銀花、茉莉花一起放入鍋中， 並倒入適量的水， 大火煮開。 第二步， 待水煮開後， 轉小火熬， 等到湯色比較深時， 去除藥渣， 即可泡腳。

3、海藻大青葉方

此泡腳方的主要材料為海藻、大青葉、昆布。 這款泡腳方不僅能排毒， 還具有較好的美容養顏效果。 海藻大青葉方的具體做法如下：第一步， 將上述材料如果煎成湯汁， 去掉藥渣後備用。 第二步， 取適量的湯汁洗臉， 然後和適量的熱水混合， 即可泡腳。

對於想要通過泡腳來排毒的朋友來說， 一定很想知道中藥泡腳排毒的相關泡腳方， 上面為大家介紹了三款常見的中藥泡腳方， 具有較好的排毒效果， 建議有需要的朋友不妨選擇其中的一種來泡腳，

並長期堅持， 泡腳排毒的效果還是比較理想的。 (參考網站：39健康網)

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