孩子便秘了 哪些東西不能吃

一發現孩子便秘了， 爸爸媽媽一般都會采取以下辦法：給孩子喝蜂蜜水、喝酸奶、吃香蕉等等。 這些是父母很容易想到， 也認為很實用的辦法。 然而， 爸爸媽媽們知道么， 這些耳熟能詳、爛熟于心的通便小秘方， 部分并沒有傳說的那么管用。

1.香蕉并沒有過人的通便能力

很多人都認為香蕉具有強大的通便能力。 因為香蕉富含豐富的果膠和膳食纖維， 這兩種元素都對于通便有強大的作用。 但是， 經過最近的研究， 我們發現， 其實香蕉中含有的這兩種元素與其他水果的含量差不多。 所以， 和其他水果相比， 香蕉的通便能力并沒有過人之處。

此外， 父母有必要注意的一點是， 香蕉性寒， 如果孩子脾胃虛弱的話， 吃香蕉反而是傷害腸胃的一種做法。 而且， 如果人體攝入了過多的膳食纖維， 反而會容易脹氣。

2.喝酸奶只能幫助消化， 不能治便秘

很多人認為酸奶中含有益生菌，

同時， 媽媽們可要注意啦， 千萬不要酸奶一從冰箱里拿出來， 就給寶寶食用哦!寶寶脆弱的腸胃可受不了。 此外， 3歲之前， 最好不要給寶寶喝酸奶。

3.生吃蘋果有緩解便秘的效果

其實， 我們平常很普通常見的蘋果中， 所含有的膳食纖維是比較豐富的， 正如我們所知， 膳食纖維有助于排便。 所以， 生吃蘋果的確有緩解便秘的作用。

但有的媽媽考慮到生蘋果太硬太冷， 就會給孩子煮熟然后來吃。 可是， 煮熟之后的蘋果不但沒有這樣緩解便秘的功效， 卻還有止瀉的功能呢!所以， 如果是想讓孩子通便， 吃熟蘋果是沒有用的哦!

4.蜂蜜水小寶寶并不適合飲用

蜂蜜的確有潤腸的作用， 但是并不是每個人都能夠喝蜂蜜水， 特別是對于各方面都沒有發育完全的寶寶來說， 就更要忌口啦!

我們建議， 不要給3歲以內的寶寶吃蜂蜜。 為什么呢?因為蜂蜜很容易在運輸、釀造等的過程中感染上肉毒桿菌。 而孩子脆弱的腸胃吃了這些之后， 出現腸胃不適也是經常發生的現象。 所以， 如果要給寶寶喝蜂蜜水， 一定要等到孩子3歲以后哦!

還需要注意的是， 蜂蜜是熱性的， 如果沖調不當，