蔥燒木耳的做法和飲食禁忌

蔥燒木耳除了可以給我們帶來美味享受之外， 對幫助我們減肥抗癌也有很好的功效， 所以說大家在食材的選擇上， 對木耳的選擇當然是不可忽視的， 而蔥燒木耳是比較常見的一道食物， 下面就為大家具體介紹一下， 蔥燒木耳的做法， 喜歡食用這道食物的朋友都可以嘗試一下。

蔥又被稱為聰明草， 常吃可以益智;木耳則可以減肥抗癌。 各種各樣的蔥燒木耳(20張)

這是一道適合全家人的菜！

材料：木耳， 大蔥， 鹽， 醬油， 水澱粉

1 先將木耳泡發後放入開水中燙熟；

2 鍋中倒入少許油， 放入蔥絲炒出香味；

3 加入燙好的木耳翻炒幾下， 加入醬油和少許鹽， 出鍋前淋入水澱粉勾芡。

食物相克

木耳(水發) ：木耳不宜與田螺同食， 從食物藥性來說， 寒性的田螺， 遇上滑利的木耳， 不利於消化， 所以二者不宜同食。

患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食， 野雞有小毒， 二者同食易誘發痔瘡出血。

趕快試試吧， 做一道屬於你的蔥燒木耳。

上面就是蔥燒木耳的製作方法介紹， 以及以及沒在飲食上存在的一些禁忌問題， 因為我們都知道， 很多食物雖然美味， 但是如果在飲食上違反了它的禁忌， 那麼很可能會給我們的身體健康產生不利的影響， 所以大家對這些飲食原則問題也應該遵守。