女人每天吃點它，不發胖不顯老，排出毒素皮膚好，婦科炎症不來找！也是極好的中藥材！

蒲公英也叫婆婆丁， 性平味甘微苦， 有清熱解毒、消腫散結及催乳作用， 對治療乳腺炎十分有效。 無論煎汁口服， 還是搗泥外敷， 皆有效驗。

婆婆丁的主要功能就是消炎殺菌， 他的葉子有祛斑美白的效果， 它具有豐富的胡蘿蔔素和C及礦物質， 對消化不良、便秘都有改善的作用。

大麥若葉是大麥生長到20~30公分的幼苗， 整個種植、生產、加工過程中， 不使用任何農藥及色素、香料、防腐劑等添加劑。

大麥若葉是絕佳的美容養顏的食物， 另外還能增加飽腹感， 有助控制體重；預防及改善高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化等症狀；降低乳腺癌的風險。

榴槤是女人的福利水果， 因為它有緩解痛經的功效， 另外他還有很好的活血通乳抗癌的作用， 激發雌性激素， 讓女人看起來更迷人更年輕。

同時榴槤也是男人的福利水果， 因為它是滋陰補陽的食物， 所以還能補氣益腎，

女人要想預防和遠離婦科炎症， 平時多吃一些豆類食物， 刺激雌性激素的分泌。 比如早上喝一杯黑芝麻核桃粉， 不僅營養， 又能預防疾病。

含有多種食材， 補氣溢血， 美容烏髮的效果都非常好， 能幫助延緩衰老。 三高病人食用還能降低三高指數。

薄荷提神醒腦， 還能避免蚊蟲叮咬， 可預防口臭。 健胃助消化， 驅風邪， 治頭痛。 增強抵抗力、噁心、頭痛。

但薄荷可減少產婦的乳汁量， 具有一定的刺激性， 不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。

葡萄乾有著非常強的抗氧化能力， 所以愛美的女人每天一定要吃幾顆葡萄乾， 能補充氣血不足， 讓臉色看上去更紅潤。

同時，

這味中藥材不僅對女人有幫助， 同時對於男人來說也要藥效功能。 希望大家多吃他們， 擁有一個健康的好身體。 同時， 你們還有哪些飲食養生的好方法歡迎在評論區留言。