別讓食物帶走寶寶的健康

文章導讀

tp://www.cndzys.com/pingguo/" target="_blank">蘋果派等高熱量食物， 應多選擇有蔬菜的食物。 酸性食物與孤獨症 酸性食物並非指食物的味道， 而是指各種肉、蛋及糖食類而言。 這些食物往往被家長認為是高營養品， 但它們在人體的最終代謝產物為酸性成分， 因此可使血液呈酸性， 過多食用有可能導致寶寶形成酸性體質， 使參與大腦正常發育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂、鋅等元素大量消耗掉， 從而引起思維紊亂， 使寶寶患上孤獨症。 明智之舉 調整三餐結構， 減少高蛋白、高脂肪、

孩子就是媽媽們的掌上明珠， 就是父母的全部。

媽媽們為了寶寶吃的好已經不在乎錢的問題了， 只要寶寶吃的好， 媽媽也開心。 但是媽媽們要當心一些不健康得飲食影響到寶寶的健康。

洋速食與肥胖症

洋速食因其良好的就餐環境、方式及誘人的風味， 特別受到兒童的青睞。 因此， 家長們不惜慷慨解囊，

但不少兒童卻由此而成了小胖墩， 與高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖腦等多種“文明病”結了緣。 因為， 洋速食多高脂肪、高熱量， 而維生素含量卻較低。

加之油炸、煎、烤的烹飪方式， 致使各種營養素比例嚴重失衡。 如通常一份洋速食提供的熱量可達1000千卡以上， 已占3歲兒童每日供給量標準的88%—113%， 其中脂肪提供的熱量又占總熱量的40%—59%。 如此多的熱量進入寶寶體內， 必然超過正常代謝所需， 於是轉化成脂肪堆積於體內， 使寶寶肥胖起來。

明智之舉

儘量控制吃洋速食的次數， 最好不用洋速食作晚餐。 平時， 也不宜讓寶寶多吃薯條、香腸、蘋果派等高熱量食物， 應多選擇有蔬菜的食物。

酸性食物與孤獨症

酸性食物並非指食物的味道，

而是指各種肉、蛋及糖食類而言。 這些食物往往被家長認為是高營養品， 但它們在人體的最終代謝產物為酸性成分， 因此可使血液呈酸性， 過多食用有可能導致寶寶形成酸性體質， 使參與大腦正常發育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂、鋅等元素大量消耗掉， 從而引起思維紊亂， 使寶寶患上孤獨症。

明智之舉

調整三餐結構， 減少高蛋白、高脂肪、高糖類食物在飲食中的比重， 增加蔬菜、水果等富含鹼性成分的食物， 使血液酸鹼度重新恢復平衡， 有助於孤獨症康復。