做好這一件事竟能防五種癌症
現在由於我們生活當中的各種因素， 患有癌症的人是越來越多， 癌症這個詞我們也是聞風喪膽。 一聽到這個詞就害怕、惶恐， 擔心。 對於很多人來說， 是一個很大的心裡壓力， 很怕自己哪一天就患有某一種癌症了。 所以我們要做的就是做好防癌的工作， 讓癌症遠離我們， 從我們的身邊趕走。 很多人都知道， 每一年的2月4日是世界癌症日， 專家就為我們怎麼樣預防癌症給出了幾點建議， 希望我們能夠好好地做， 切勿讓癌症伴隨在我們身邊。
現在由於我們生活當中的各種因素， 患有癌症的人是越來越多， 癌症這個詞我們也是聞風喪膽。 一聽到這個詞就害怕、惶恐， 擔心。 對於很多人來說， 是一個很大的心裡壓力， 很怕自己哪一天就患有某一種癌症了。 所以我們要做的就是做好防癌的工作， 讓癌症遠離我們， 從我們的身邊趕走。 很多人都知道， 每一年的2月4日是世界癌症日，
胰腺癌—多吃粗糧少吃肉
胰腺癌被稱作癌中之王， 患者5年生存率約為5%， 兇猛異常。
流行病學調查發現， 胰腺癌好發于中老年人群， 經濟發達地區的患病率高於貧困地區， 這與人們的飲食習慣漸趨西化， 甜食、肉食、油炸食物攝入過多， 蔬菜、水果、粗糧攝入過少有關。
因此， 一旦出現腹痛、消化不良、腰背酸痛或突發糖尿病、皮膚發黃等症狀， 建議先去肝膽胰腺外科或普外科就診， 待排除胰腺癌可能後， 再去相關科室進一步治療。 另外， 中年突發糖尿病者在控制血糖的同時， 也應及時排除並防治胰腺癌。
胰腺癌早期沒有“典型症狀”， 易被當作胃病， 導致誤診誤治。
胃癌—呼氣有酸臭 及時做胃鏡
胃癌早期會有不同程度的消化道或胃部症狀， 如上腹部不適、隱痛、飽脹感、乏力等。
老劉工作繁忙， 吃飯也沒准點。 去年年底， 他總感到肚子隱隱作痛， 食欲也逐日減退。 起初， 他以為是老胃病復發， 還自作主張地服了一些達喜， 不久， 症狀就得以緩解了。 但今年春天， 一次加班回家， 他的腹部突然劇烈脹痛， 大汗淋漓， 身體乏力， 隨即被親人送到醫院。 經胃鏡檢查， 醫生確診老劉患上了胃癌。
許多消化道腫瘤的早期症狀隱匿， 患者自己很難發現， 等出現明顯症狀時， 往往已經是中晚期。 臨床上， 90%的胃癌患者都是進展到中晚期才來就醫的。 如果及早發現，
因此， 建議感染過幽門螺桿菌， 有胃癌家族史， 或常吃醃制蔬菜、煙熏食物的40歲以上人群， 若經常出現食欲減退、飯後飽脹、上腹部隱痛或消瘦， 特別是呼氣有酸臭及蛋臭味， 應及時去醫院做胃鏡檢查， 切莫把胃癌誤認為“消化不良”。
肺癌—每年做次低劑量CT
某些癌症有固定的好發人群， 也就是說這些人長期保持不良的生活方式或飲食習慣， 容易患上癌症， 他們被稱為“高危人群”。
50歲以上， 如有長期吸煙史， 且吸煙指數在400年支(吸煙的年數乘以每日吸煙的支數)以上， 或者吸二手煙超過20年， 或者長期工作在密閉的、粉塵顆粒較多的環境中， 只要滿足其中兩項的人， 就應該每年定期進行1次低劑量螺旋CT掃描篩查。 更重要的是， 篩查必須伴隨戒煙， 醫生要向篩查者反復強調吸煙的危害， 切不可讓高危人群心存僥倖。
50歲以上， 長期吸煙或長期被動吸煙者， 需每年篩查。
結直腸癌—大便是自查“金標準”
許多患者在被確診為癌症中晚期後，
大便的習慣和形狀改變， 都是結直腸癌的預警信號。 “警報”的內容很豐富， 如排便次數突然增多或減少， 出現腹瀉、大便不淨等情況， 大便變扁、變細或不規則等。
排便次數突然增多或減少， 大便變扁、變細或不規則等都是結直腸癌的預警信號。
食管癌—吞咽困難要警惕
食管癌的發生與亞硝胺慢性刺激， 飲食過燙， 核黃素、維生素C、維生素A、煙酸、鉬、鋅、硒等微量元素和營養物質的缺乏有關。 其中， 進食過燙與食管癌的關係最大。
看了這麼多防癌的建議， 你是否知道在平時的生活當中怎麼樣做，才能更好的避免癌症來與我們相伴。讓我麼少吸點煙，創造一個無煙的環境，遠離食管癌。平時生活當中多多的走動，用健康的體魄抵抗直腸癌的來臨。用一個健康的身體健康的過好每一天吧。
你是否知道在平時的生活當中怎麼樣做，才能更好的避免癌症來與我們相伴。讓我麼少吸點煙，創造一個無煙的環境，遠離食管癌。平時生活當中多多的走動，用健康的體魄抵抗直腸癌的來臨。用一個健康的身體健康的過好每一天吧。