用食物除皺的方法

在當今社會， 除皺是許多中老年人夢寐以求的， 雖然市場上有許多藥方或者護膚品能夠除皺， 但是有些商品必定有害人身健康， 因此， 藥物治療也許並不是最好的除皺方法， 人們只有在日常生活中不斷去讓自己羊場好習慣， 再加上飲食方面的調整， 必定會有很好的除皺效果， 養成良好的飲食習慣不僅可以除皺， 還可以增強自己的體制， 豈不是一舉兩得， 因此日常生活飲食對於除皺來說非常重要。

祛皺粥

生薑有溫熱、活血、祛寒的功效；丁香有溫胃、止嘔作用；茴香性溫熱， 有促消化、暖胃、止痛的功效；甘草有解毒作用。 此粥具有消除皺紋、駐容養顏的功效。

1、將生薑、沉香、丁香、茴香、甘草一同裝入紗布袋內， 放入沙鍋內煎熬取汁， 共煎取兩次。

2、粳米洗淨放入鍋內， 將兩次煎出的藥汁加入適量清水同煮成粥即可。

米飯團去皺

當家中香噴噴的米飯做好之後，

挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團， 放在面部輕揉， 把皮膚毛孔內的油脂， 汙物吸出， 直到米飯團變得油膩汙黑， 然後用清水洗掉， 這樣可使皮膚呼吸通暢， 減少皺紋。

水果、蔬菜去皺

絲瓜， 香蕉、橘子、西瓜皮、番茄、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤， 去皺效果， 又可製成面膜敷面， 能使臉面光潔， 皺紋舒展。 銀耳15克、枸杞子25克。 將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。 隔日1次， 溫開水兌服。 此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。

養顏抗皺膏

配料：核桃仁200克， 茯苓100克， 白芷100克， 蜂蜜350克。

做法：將桃仁碾碎， 在鍋內加水600毫升， 把核桃仁、茯苓、白芷、一起下鍋， 連煮三次， 每次去渣留汁250毫升，

大概需要半小時。 然後將三次提煉的汁加熱， 在鍋內加入半瓶的蜂蜜， 見開後再熬兩三分鐘， 將熬好的汁收瓶， 冷卻三小時左右後即可， 冬天可直接放在室外。

功效：益氣健脾， 潤腸排毒， 延緩衰老。 用法：每日20克， 早晚各一次， 另外強調一下這個要長期食用才會見效。

以上便是我們日常生活飲食可以除皺的好方法， 只有將這些藥物摻雜在我們飲食中， 才能顯示其獨特的效果， 這種藥物除皺不僅可以消除皺紋， 而且可以強身健體， 因此這些除皺方法應該成為大家的首選， 希望大家通過學習以上除皺方法都能夠在飲食中消除皺紋， 告別皺紋， 永葆青春。