申脈穴：補陽益氣 疏導水濕
申脈穴的作用是：補陽益氣 疏導水濕
取穴方法：
申脈穴位於足外側部位， 外踝直下方凹陷中(腳外踝中央下端一釐米凹處)。
申脈穴(鬼路， 陽蹺)解析：
(1)申脈。 申， 八卦中屬金也， 此指穴內物質為肺金特性的涼濕之氣。 脈， 脈氣也。 該穴名意指膀胱經的氣血在此變為涼濕之性。 本穴物質為來自膀胱經金門穴以下各穴上行的天部之氣， 其性偏熱(相對於膀胱經而言)， 與肺經氣血同性， 故名。
(2)鬼路。 鬼， 與天相對， 指穴內的氣血物質為地部經水。 路， 道路。 鬼路名意指穴內氣血為地部經水。 本穴物質一是金門穴以下各穴上行的水濕之氣，
申脈穴位於足外側部位， 外踝直下方凹陷中(腳外踝中央下端一釐米凹處)。
(3)陽蹺。 陽， 陽氣也。 蹺， 蹺脈也。 本穴物質中既有天部的陽氣， 又有地部的經水，
本穴物質中既有天部的陽氣， 又有地部的經水， 氣血物質性同蹺脈之性， 故名蹺脈。
(4)足太陽陽蹺脈之會。 同陽蹺名解。
附注：八脈交會穴之一， 通陽蹺脈。
申脈穴意義：膀胱經氣血在此變為涼濕之性。
氣血特徵：氣血物質一為經部經水，
運行規律：經水循膀胱經下行， 陽氣循膀胱經上行。
功能作用：補陽益氣， 疏導水濕。
主治疾病：
頭痛， 眩暈， 癲狂癇， 腰腿酸痛， 目赤腫痛， 失眠。 增進耐性、怕冷症(怯寒症)等。 此穴位為人體足太陽膀胱經上的重要穴位之一。
申脈穴 功能作用：補陽益氣， 疏導水濕。
〖治法〗虛寒則先瀉後補或補之灸之， 實熱則瀉針出氣。
〖治法〗虛寒則先瀉後補或補之灸之， 實熱則瀉針出氣。
〖穴位解剖〗 在腓骨長短肌腱上緣;有外踝動脈網及小 隱靜脈;布有腓腸神經的足背外側皮神經分支。
〖人體穴位配伍〗 配腎俞穴、肝俞穴、百會穴治眩暈。
百會穴， 人體穴位， 位置在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。 首見於《針灸甲乙經》， 歸屬督脈， 別名“三陽五會”。 《采艾編》雲：“三陽五會， 五之為言百也”， 意為百脈於此交會。 百脈之會， 百病所主， 故百會穴的治症頗多， 為臨床常用穴之一。
取穴方法
定位此穴道時要讓患者採用正坐的姿勢， 百會穴位於人體的頭部， 頭頂正中心， 可以通過兩耳角直上連線中點， 來簡易取此穴。
百會穴位於人體的頭部， 頭頂正中心， 可以通過兩耳角直上連線中點， 來簡易取此穴
當前髮際上五寸， 後髮際上七寸， 前後髮際之間的直線距離相當於12寸。 (或以兩眉頭中間向上一橫指起， 直到後髮際正中點。 )
主治疾病
百會穴的主治疾病為：頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。 此穴為人體督脈經絡上的重要穴道之一， 是治療多種疾病的首選穴， 醫學研究價值很高。
經屬：為督脈， 為手足三陽、督脈之會， 被擊中腦暈倒地不省人事。
日常保健
端坐在椅子上， 用手掌按摩頭頂中央的百會穴，每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈，每日2-3次，可以疏通經絡，提升督脈的陽氣。高血壓的朋友用此方法，每天堅持，可以使血壓穩定並降下來。對於低血壓患者，刺激百會穴可以起到升提血壓的作用。
叩擊法
用右空心掌輕輕叩擊百會穴，每次10下，可以保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
百會為諸陽之會，輕輕叩擊可以起到活血通絡的作用，當外感風寒出現頭疼或休息不好、失眠引起頭部脹痛時，可用此方法緩解。
點揉法
以一手的中指或食指附於百會穴上，先由輕漸重地按3-5下，然後再向左、向右各旋轉揉動30-50次。
如果是體質虛弱或患有內臟下垂、脫肛等症的朋友，開始按揉時動作要輕一些
如果是體質虛弱或患有內臟下垂、脫肛等症的朋友，開始按揉時動作要輕一些，以後逐漸加重，按摩的次數也可隨之增多。
溫灸
持扶陽罐溫灸該穴位，時間為三至五分鐘，讓罐體的溫熱、紅外線及磁場刺激該穴位，可預防頭昏頭痛、失眠、陽氣不足、神經衰弱等疾病。
堅持每天溫灸，有保健長壽的功效。
生理特點
穴居顛頂，聯繫腦部：百會穴位居顛頂部，其深處即為腦之所在;且百會為督脈經穴,督脈又歸屬與腦。此外，根據“氣街”理論，“頭氣有街”、“氣在頭者，止之於腦”(《靈樞·衛氣》)，即經氣到頭部的(手、足三陽)都聯繫於腦。根據“四海”理論，“腦為髓海”。楊上善注說“胃流津液滲入骨空，變而為髓，頭中最多，故為海也。是腎所生，其氣上輸腦蓋百會穴，下輸風府也”。
百會穴與腦密切聯繫，是調節大腦功能的要穴。百脈之會，貫達全身
可見，百會穴與腦密切聯繫，是調節大腦功能的要穴。百脈之會，貫達全身。頭為諸陽之會，百脈之宗，而百會穴則為各經脈氣會聚之處。穴性屬陽，又于陽中寓陰，故能通達陰陽脈絡，連貫周身經穴，對於調節機體的陰陽平衡起著重要的作用。
用手掌按摩頭頂中央的百會穴，每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈，每日2-3次，可以疏通經絡，提升督脈的陽氣。高血壓的朋友用此方法，每天堅持，可以使血壓穩定並降下來。對於低血壓患者，刺激百會穴可以起到升提血壓的作用。叩擊法
用右空心掌輕輕叩擊百會穴，每次10下，可以保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
百會為諸陽之會，輕輕叩擊可以起到活血通絡的作用，當外感風寒出現頭疼或休息不好、失眠引起頭部脹痛時，可用此方法緩解。
點揉法
以一手的中指或食指附於百會穴上，先由輕漸重地按3-5下，然後再向左、向右各旋轉揉動30-50次。
如果是體質虛弱或患有內臟下垂、脫肛等症的朋友，開始按揉時動作要輕一些
如果是體質虛弱或患有內臟下垂、脫肛等症的朋友，開始按揉時動作要輕一些，以後逐漸加重，按摩的次數也可隨之增多。
溫灸
持扶陽罐溫灸該穴位，時間為三至五分鐘，讓罐體的溫熱、紅外線及磁場刺激該穴位，可預防頭昏頭痛、失眠、陽氣不足、神經衰弱等疾病。
堅持每天溫灸，有保健長壽的功效。
生理特點
穴居顛頂，聯繫腦部：百會穴位居顛頂部，其深處即為腦之所在;且百會為督脈經穴,督脈又歸屬與腦。此外，根據“氣街”理論，“頭氣有街”、“氣在頭者，止之於腦”(《靈樞·衛氣》)，即經氣到頭部的(手、足三陽)都聯繫於腦。根據“四海”理論，“腦為髓海”。楊上善注說“胃流津液滲入骨空，變而為髓，頭中最多，故為海也。是腎所生，其氣上輸腦蓋百會穴，下輸風府也”。
百會穴與腦密切聯繫，是調節大腦功能的要穴。百脈之會，貫達全身
可見，百會穴與腦密切聯繫，是調節大腦功能的要穴。百脈之會，貫達全身。頭為諸陽之會，百脈之宗，而百會穴則為各經脈氣會聚之處。穴性屬陽，又于陽中寓陰，故能通達陰陽脈絡，連貫周身經穴，對於調節機體的陰陽平衡起著重要的作用。
