健康食譜

五彩素丁黃瓜桶的做法

快節奏的生活已慢慢影響著人們, 為了追求高效率的生活, 人們往往要犧牲品質, 就連吃飯也是這樣 。 五彩素丁黃瓜桶這道菜做法簡單, 讓你在高速發展的城市中, 也可以享受到簡單所帶來的美好。

1、準備食材

2、把胡蘿蔔和土豆切丁

3、把水燒開土豆和胡羅卜丁放入鍋煮開

4、鍋開之後把青豆和玉米粒放入鍋裡繼續煮熟, 煮熟撈出備用。

5、取一根黃瓜切一半。

6、再把兩邊切開中間不要切斷。

7、再用小刀把中間這一塊去掉

8、用一小勺子把黃瓜中間多餘的挖出來。

9、用牙籤固定黃瓜, 看著像木桶的感覺麼。

10、依照做好兩個黃瓜捅。

11、鍋裡放少許油,把蒜和薑煸一下。

12、把煮熟的蔬菜丁放在鍋裡面翻炒。

13、在把切好的黃瓜丁放鍋裡繼續翻炒,加。鹽,雞精即可

14、成品圖

飲食合理是我們擁有健康的基本保證,五彩素丁黃瓜桶的做法簡單,且能夠對身體起到補益的作用。

11、鍋裡放少許油,把蒜和薑煸一下。

12、把煮熟的蔬菜丁放在鍋裡面翻炒。

13、在把切好的黃瓜丁放鍋裡繼續翻炒,加。鹽,雞精即可

14、成品圖

飲食合理是我們擁有健康的基本保證,五彩素丁黃瓜桶的做法簡單,且能夠對身體起到補益的作用。