女性美容養顏湯的做法
女性朋友們對於美容護膚的事情, 還是比較上心的, 每天都在堅持著護膚, 擠出時間多睡美容覺。 但是女性朋友想要美容養顏還可以通過食療的方法, 適當的飲用一些美容養顏湯, 對於皮膚的補水是有幫助的。 下面就一起來瞭解一下美容養顏湯的具體做法吧。
1.土茯苓老龜湯
脾胃不強, 火氣很大, 滿臉豆豆的女性
土茯苓老龜--清熱解毒、健脾胃, 假如你小便赤黃, 那就喝這道湯吧。 土茯苓的味道比較重, 所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋, 這也是檢驗廚藝的好方法。
工作太忙、壓力太大的女性
2.西洋參甲魚--比起人參來, 西洋參由於品性溫和, 適合更多的人進補之用, 而且四季皆宜, 而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。 這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合, 可以補氣養陰、清火除煩、養胃。
3.蟲草煲水鴨湯
肺熱、咳嗽多痰的女性
蟲草煲水鴨--主要作用是補肺益腎、止血化痰, 但中醫講究鴨肉屬涼性, 所以更加適合夏季食用。 但要注意, 脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用, 以免適得其反。
咳嗽、氣短女性
4.霸王花排骨湯--清火潤肺、補氣, 可以經常食用。
5.紅棗烏雞湯
月經不調, 皮膚粗糙的女性
紅棗烏雞湯--紅棗自古以來是補血佳品, 而烏雞更能益氣、滋陰, 特別適合女性朋友, 對於月經紊亂有一定療效, 經常食用還能美容呢。
以上五款美容養顏湯, 對於養顏美容的功效, 還是比較顯著的, 相對於護膚產品, 食療的方法還是略勝一籌的, 但是食療方法需要長期堅持才可見效。 女性朋友們在日常要有護膚意識, 這樣對於美容養顏才可以真正起到功效的。