五臟排毒法徹底清毒素，讓你容顏不老，白髮變黑

現代人壓力大， 作息、飲食不正常， 體內很容易積累毒素。 內臟的毒素會在體表有所反應， 下面就是幾種自查的方法。 五臟排毒法徹底清毒素， 一起來學學吧。

如果心臟有了毒素表現在：

1、舌頭潰瘍。 中醫認為舌和心臟的關係最為密切， 所以潰瘍長在舌頭上， 通常認為是心臟有內火， 或是火毒。

2、額頭長痘。 額頭是心臟管轄的一個屬地， 心火旺盛成為火毒時， 這個屬地也會沸騰， 於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠， 心悸。 心臟處於不停的工作中， 當火毒停留於心而無法排除時， 睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。 心臟內出現瘀血也是一種毒素，

排毒方法

1、吃苦排毒。 首推蓮子芯， 它味苦， 可以發散心火， 雖然有寒性， 但不會損傷人體的陽氣， 所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。 可以用蓮子芯泡茶，

2、按壓心臟排毒要穴。 這是指少府穴， 位置在手掌心， 第4、5掌骨之間， 握拳時小指與無名指指端之間。 按壓這個穴位不妨用些力， 左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。 綠豆可以通過利尿、清熱的辦法， 來化解並排出心臟的毒素， 但吃綠豆時要用液體的形式， 例如綠豆漿或綠豆湯， 綠豆糕的效果會差一些。