這類食物容易導致不孕不育，備孕夫妻吃不得

隨著社會壓力的增大， 越來越多的人飲食起居都極其不規律， 同時不孕不育症的患者也越來越多。 很多人將不孕不育歸根於壓力大、環境差、體質弱， 卻不知道有些食物也是會導致不孕不育的。 尤其是男人， 常吃這類食物將會使精子活力大大下降， 嚴重的甚至能將精子殺死。

豆製品

大豆或豆製品是餐桌上比較常見的家常菜， 一直以來都是極受推崇的富含豐富營養物質的菜品。 然而， 科學家們發現， 大豆中含有一種“染料木黃酮”的物質， 這種物質會使精子的數量下降， 同時抑制精子與卵子的結合， 從而影響夫妻的正常生育能力。

除此， 如果食用量過多的豆製品， 大量攝入植物性蛋白質、蛋氨酸、嘌呤、皂角苷等物質， 還會使體內的含痰廢物增多， 從而加重腎臟的負擔， 損害動脈壁管細胞， 出現動脈硬化， 或是造成碘缺乏、痛風等疾病。

奶茶

如今市面上的大多數奶茶都是奶精、糖精加色素等食品添加劑勾兌而成的，

奶精中含有大量的反式脂肪酸， 一旦進入人體， 就會參與人體正常的脂肪酸代謝生長的進程， 長期大量的食用反式脂肪酸， 會加重血液迴圈的壓力， 容易造成心腦血管的疾病。 同時， 還會精子的產生和精子數量的多少， 從而造成生育問題。

所以， 醫學方面專家建議， 男士應該儘量少喝奶茶， 想要懷孕的女士也應該儘量避免以奶茶作飲品代替白開水。

燒烤

很多人都衷愛燒烤那獨有的烤香味， 尤其是男士們在吃燒烤的時候， 喜歡吃動物的內臟像豬腰等。 他們認為這些東西能夠起到“壯陽補精”的作用。

然而， 經過燒烤的食物都含有一種丙烯醯胺的物質，

想要擁有一個完整家庭的夫妻們， 應該牢記上文中提到的會影響生育能力的食物， 儘量避免大量食用這類食物， 讓自己能夠順利的生一個健康的寶寶。 除了上文所說的幾種食物以外， 像咖啡、毛棉籽油、芹菜等食物， 長期大量食用， 也是容易造成不孕不育等情況的。