腹瀉怎么辦 中醫推薦5款食物

說到常見的疾病， 腹瀉肯定是其中一種， 因為日常有很多人都出現吃壞肚子或者著涼的情況， 而這樣是很容易引發腹瀉的出現。 一旦出現腹瀉的話， 是會給我們身體帶來不小的危害， 所以在平時的時候， 我們一定要知道怎么治療腹瀉這個問題， 下面小編就主要推薦幾款可以治療腹瀉的食物， 希望能對大家有所幫助。

腹瀉吃什么好

香蕉

香蕉的營養價值是非常高的， 里面含有很多的維生素跟微量元素， 其實所含有的維生素A可以增強人體對疾病的抵抗力。 并且香蕉里面含有很多的果膠， 是可以吸收腸腔里面的水分， 從而讓大便快速成型， 預防腹瀉的出現。

白粥加鹽

如果連續出了好幾次的腹瀉， 肯定身體是會非常虛弱的， 這個時候我們最好是選擇清淡的飲食， 白粥就是很不錯的選擇， 但是最好不要加肉， 如果加肉的話， 會加重腸胃負擔，

蘋果

如果你只是輕度的腹瀉， 那么小編這邊有一個很簡單的方法就能治療， 那就是煮蘋果來吃， 這樣就可以治療了。 取一個蘋果， 對半切開后直接切成小塊， 把它們倒入水中， 直接煮個5分鐘左右再食用，

喝醋茶

醋茶也是可以治療腹瀉的出現。 在平時的時候， 我們先泡一杯綠茶， 然后取汁去茶渣， 再倒入一湯勺的醋在茶水里面， 攪拌一下立即飲用， 連續喝3杯醋茶的話， 就可以有效的治療腹瀉疾病。

葡萄酒

如果你有出現輕度腹瀉的時候， 小編建議你喝一小杯葡萄酒的話， 就可以起到治療的效果， 因為葡萄酒是具有殺死致病性大腸桿菌的效果， 起到預防腹瀉的出現。

腹瀉的危害

降低身體的抵抗力

因為腹瀉的話， 就會導致身體里面有很多的營養物質出現流失的情況， 一旦營養物質流失的話， 身體無法得到足夠的營養， 這樣肯定是很容易出現抵抗力下降的情況， 所以腹瀉是會讓抵抗力下降的。

低血糖

出現腹瀉的話， 是會有食欲不振的情況， 這樣就會讓身體無法攝取到肝糖原， 它們就沒辦法直接轉變成血糖， 會讓體內缺少血糖， 最后就直接出現一些低血糖的癥狀表現。

上一篇：胃火旺盛老口臭 幾種常見中藥清熱降火 下一篇：沒有了 標簽閱讀：腹瀉危害腹瀉食療方腹瀉