哮喘病人的冬季護理怎麼做?

對患有哮喘的人們來說， 在生活中還是需要認真做到養護措施的， 尤其是寒冷的冬天， 正是哮喘的高發季節， 更要意識到護理的重要性。 雖然每個患者的具體病情不同， 但是治療期間做好護理措施， 才能真正的遵守防治結合的原則， 才能起到更好的效果， 那麼哮喘病人的冬季護理怎麼做?

哮喘的主要症狀為氣短、胸悶、發紺、咳嗽， 哮喘病的發作通常與氣候密切相聯， 隨著冬天的來臨哮喘發作日漸頻繁， 且病程長， 不宜長期住院， 因此哮喘的家庭護理尤其重要。 家庭護理應從以下幾個方面做起。

1.切忌著涼， 外出時要系圍巾、戴帽子。 雙腳受涼會引起鼻黏膜血管收縮， 以致感冒， 所以， 一定要避免雙腳著涼。

2.切忌猛烈地運動， 可適當地散步、慢跑、做操或打太極拳， 提高抗寒能力。

3.切忌吸煙。 吸煙是引起咳喘的最常見的原因之一， 必須戒除。 冬天室內要適當通風，

4.飲食切忌大魚大肉， 應以清淡， 易消化為宜。 此外， 適當地多吃奶類、蛋類、瘦肉、豆漿、豆製品及蘿蔔、梨、橘子等。

常見飲食護理措施：

1、貝雪梨燉冰糖水(針對燥熱咳嗽)　配方：梨(切碎)、冰糖少許、川貝、水;做法：先將10粒川貝(壓碎)加水適量文火燉1小時， 之後加入雪梨少許、冰糖、水再用文火燉20分鐘。

2、姜紅糖水(針對風寒咳嗽)　配方：帶皮生薑3-5片、紅糖、水;做法：將帶皮生薑、紅糖加適量水， 燉10-20分鐘。

3、仁枇杷蘇葉水(針對風熱咳嗽) 配方：北杏仁10克、枇杷葉15克、蘇葉15克、蜜棗2粒;做法：將以上材料加適量水文火燉煮30分鐘即可。

上文中對哮喘病人的冬季護理怎麼做給出了明確的介紹， 想必大家也都心中有數了。 其實每個人都需要提高健康意識，