喝紅糖水發胖嗎 愛美的您一定要知道

眾所周知， 常喝紅糖水對於人體的健康來講是具有很多益處的， 尤其是對於女性來說， 更是具有暖胃散寒的作用。 可是近來很多女性卻不敢喝紅糖水了， 怕發胖。 那麼喝紅糖水會發胖嗎？其實喝紅糖水是不會發胖的。

一、喝紅糖不會變胖， 紅糖的作用很大， 不僅在感冒的時候能夠派上用場， 在女性的一些疾病時候也可以有很多好處的。

二、女性喝紅糖水的好處

首先， 有許多的女性因為愛吃涼的東西，

比如冰棒， 冰鎮西瓜等等， 多吃以後很容易引起自己胃寒的， 所以這時候可以喝一杯紅糖水， 紅糖水是性溫的茶， 喝了可以很好的幫助暖胃。

其次， 現在有許多的人因為貪圖方便， 很少會使用鐵鍋炒菜了， 都改用了一些不粘鍋，

因為比較好清洗， 所以現在有許多的人會有鐵元素缺乏的現象， 這樣就很容易引起貧血， 而經常喝紅糖水可以幫助補鐵， 減少貧血的發生。

最後， 因為在月經期間以及產後的時候， 女性朋友失血比較多， 體力也會相對消耗許多， 所以這時候經常喝喝紅糖水能夠及時的幫助體力儘快的恢復， 並且説明製造出血液， 彌補缺失的血， 還能緩解產後虛弱， 月經疼痛等。

三、紅糖的營養成分比白糖多， 如所含的鈣比白糖多2倍， 含鐵比白糖多1倍。 紅糖還含有胡蘿蔔素、核黃素、煙酸和其他微量元素， 這些成分都是懷孕和哺乳期母親及胎兒、嬰兒十分需要的營養成分。 另外， 紅糖性溫， 具有健脾暖胃、緩解疼痛、散寒、活血的功能。 民間驗方中也常用紅糖來治療痛經、崩漏、產後血虧等症。

紅糖還可以治療產婦的貧血。