​小編為你介紹荷葉減肥的秘密

減肥茶這個詞大家肯定不陌生， 只要女性朋友想減肥就可能用到減肥茶這個辦法。 現在有一種減肥茶很受女性朋友的追捧， 據說是什麼脂肪的剋星的。 它就叫做荷葉減肥茶， 小編一說女性朋友就知道了。 其實它在很多的地方出現過了如電視上、報紙上、等等都有荷葉減肥茶的資訊。 在很多很多年以前的古人就通過去運用荷葉來去做減肥配方， 這種方法作為中醫的一種方法， 用荷葉的方法減肥到底有沒有這麼有效果呢？呵呵， 那現在小編就給大家具體的介紹這荷葉到底怎麼神奇！

荷葉減肥法瘦身原理：

1 在中醫角度分析， 荷葉的根、藕和葉有單純利尿、通便的功能。

2 荷葉主要的化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸等， 其中荷葉減肥的主要原因是成分中富含一些荷葉堿， 具有消脂作用。

3 荷葉還能降低血清中的甘油三酯和膽固醇含量，

既有調節血脂的作用。

專家提議：消水腫排第一， 減肥排第二

荷葉作為從古到今都作為瘦身的佳品， 肯定是具有一定的減肥功效， 這一點是不可否定的， 但單純從一片荷葉用來沖茶或者煲水喝， 荷葉減肥不至於如此的神奇， 因為裡面的成分中只含有一小部分的荷葉堿， 而且調節血脂， 不代表能有效調節脂肪， 但從利水這個方面來看， 療效是不錯的， 因此荷葉減肥法， 消水腫即臉部浮腫等是不錯的選擇， 減肥是第二選擇。 但如果能加上其他的一些減肥成分， 或許減肥的效果會大增。

專家提示：防瀉、防吐， 配搭保健食品， 健康瘦不停

由於現在很多的減肥產品為了達到快速有效的減肥作用， 經常在產品中添加了一些不必要的成分，

例如大黃等一些刺激性的物質， 造成喝了減肥產品之後會出現一些泄瀉、嘔吐的現象， 根據此類現象， 我們可以在吃完荷葉減肥產品之後， 可以適當地添加一些保健食品， 例如螺旋藻之類， 能夠幫助消化， 修復腸胃粘膜， 提高身體的免疫力， 再加上合理飲食和一定量的運動， 最後就能達到健康減肥的效果。

以上就是小編給大家介紹的用荷葉去做減肥方法， 如果不想用荷葉的瘦身產品的話， 也可以利用平時吃飯的時候去做做荷葉的減肥餐。 這樣一來也可以避免了瘦身產品中的一些對身體不好的東西， 荷葉是有瘦身的效果， 但是沒有電視上、報紙上所說的那麼神奇的。