喝蘆薈飲品預防空調病
1、蘆薈酒酵母乳飲
①自製蘆薈酒：將30克蘆薈葉切成薄片， 用600毫升酒浸泡（各種酒均可）3～5天后即可使用;②取蘆薈酒40毫升， 酵母乳1瓶， 將二者調和飲用即可。
2、蘆薈蘋果汁
蘆薈葉2克， 蘋果1個， 兩者一同榨汁。 蘆薈葉汁液有苦味， 可以加糖調和飲用。
健康TIPS：
1、儘量避免長時間待在空調房間裡， 如果有條件最好把室溫恒定在24℃左右， 室內外溫差別超過7℃。
2、要經常開窗換氣， 確保室內外空氣的對流， 打開窗戶呼吸新鮮空氣， 自然的冷空氣是最好的。
3、如果條件不允許， 自己最好每隔一小時到室外的走廊等有窗戶的地方換換氣。
4、一旦感覺頭暈、眼花， 一定要及時離開空調房間呼吸新鮮空氣。
