初冬常吃川貝燉雪梨潤肺更護嗓

初冬剛到， 各地都開始採取了供暖的措施， 雖然這樣做讓我們在寒冷的冬日有了些許的溫暖， 但是煤煙也嚴重的污染了空氣， 讓我們常感到吸入進了顆粒狀的灰塵， 難受不已， 此時如果能夠吃些潤肺的食物別提多開心了。 為此， 小編諮詢了好多名廚師， 終於找到了潤肺護嗓的良方——川貝燉雪梨， 下面我們就一起來看一下它的功效吧!

冬季養生， 護肺是關鍵， 那麼如何護呢?當然是要以潤肺為主了， 這樣做不但能夠讓我們的呼吸順暢， 還可以緩解冬季乾燥的現象， 同時也可以緩解那些一受刺激就愛流鼻涕的孩子們的症狀， 可謂是一舉數得的好事兒呢!

冬季寒冷、乾燥， 中醫認為， 寒、燥之邪最容易侵犯到肺， 肺和咽喉關係非常密切， 所以冬季可以通過調整肺的狀態來影響到咽喉。 專家介紹說， 對於肺的養護應以潤為主， 潤肺不僅有利於咽喉的健康，

川貝有清熱、生津、潤肺、止咳的作用。 雪梨作為常見的水果， 有很好的生津作用。 所以川貝燉雪梨可以養肺陰、清熱、化痰。 如果在冬季出現乾燥， 咽喉不適的症狀， 川貝燉雪梨是很好的選擇。 如果食療不能有效的緩解咽喉症狀， 就應該選擇專業治療咽炎的慢嚴舒檸清喉利咽顆粒按療程進行治療， 以達到調理全身氣機， 滋陰降火， 清利咽喉的作用。

溫馨提示：通過上述的介紹， 相信您已經瞭解到冬季潤肺的重要性了， 所以在這寒冷的冬季， 為了您的身體健康， 為了您的肺部不被污染的空氣所毀壞，